на 39 години, студент
SCHUMACHER- най-великия за всички времена :!: , от който е той от този сам и…
За стероидитегласувах с "не", но са си доста голяма изкушениице стероидите, но ако нямаш воля да…
претренирам ли?не се притеснявай че ще претренираш с тази програма! :) на мен ми се вижда…
!! НОВА АНКЕТА !! За тениските "bb-team.org"абе момчета всичко ОК ама аз като незнам коя ще е за като за мен?!…
проклети гърди..tpd няма да коментирам въсзтановяването си, защото знам какво трябва да правя и се старая…
проклети гърди..[quote author="tpd"]noolo6, ... като прочетох как си описал положението и направи ми се дорева. :)…
Искам да видя дали програмата ми струва[quote author="kaloyan dakov"]iskam da popitam kak vi se struva programata mi 1den:grab+zadno ramo+predmi6nitza 2den:gardi+predno i…
програмата става ликласическа програма, екстра е! захващай се здраво и успех :)
Стягане в далака при кардиодаам това се получава от неравномерно дишане!
Разлика: Бицепс-Предмишницаабе предимшница и прасец са "най-генетичните" мускули. мишницата ми бяга с 7см напред :). лошо…
измерване[quote author="tory_"]За гръдния кош има 3 мерки - малко над зърната, върху зърната и малко…
Клеказ лично несмятам че е одачно да се правят 2 големи мускулни групи в един…
добра ли ми е програмата?тази програма е абсурдна! виж тук http://www.bb-team.org/training/000147.php и си избери нещо съответстващо на опита и…
Готини интервюта от гет бигЕмо мерси за линк-а. наистина има интересни интервюта пък са и бая. аз прегледах само…
спаданеахам ще трябва да махнеш кардиото и пробвай да правиш упражнения в които не участват…
кофички на прав ъгъл??[quote author="freakster"]пич,след като не тренираш в зала,можеш да правиш кофички в някоя детска градина,пълно е…
кофички на прав ъгъл??[quote author="freakster"]ами то всичко зависи от начина по който си се хванал,гледай да се доближи…
следтренировъчно храненеобилно хранене богато на протеини трябва да се консумира от 40 до 90 мин. след…
най-налудничавите програмими аз какво да ви кажа. не съм бил никога чак такъв екстремист ама преди…
Снимки на Арнолд, къде?аз ти препоръчвам да влезнеш в www.google.com да избереш "търси изображения(снимки)" или там както се…