на 47 години, ОТК
[quote author="Vasilev"]djgorgio-ASTOR е как така бе не изпуска6 ли тежеста аз лично като кача над…
кажете най доброто опражнение за стомах {плочки}[quote author="galant"]има едно упражнение, то е доста специфично. Става дума за ''ролери'', значи взимаш два…
Пак Трицепса...То не може да правиш упражнения само за средната глава щото ще я скапеш Може…
Тренировка гърдиАко тренираш от половин година със сигурност от тези серии си ги претрнирал
Бицепс - мускулна трескаТова не значи че не е натоварен.Не съдете по МТ дали сте направили хубава тренировка…
Начинаещ[quote author="murinus"]Айде и аз да си задам въпросчето :D Докато се прави програмата (тази за…
Книга с упражненияНай-лесният начин е да нкараш приятеля ти да ти я даде но иначе виж тук…
СЕКС!!!От множеството подобни теми не стигнахме до краен резултат в пполза на Да или Против…
Според вас този калкулатор работи ли ?!?Tукд говорим за даденя калкулатор не къде може , то и в фитнеса да не…
начин за изграждане на ММ?!?[quote author="nikolaBULL"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Аха опряхме май до на проблема а той е в 90 % -…
Според вас този калкулатор работи ли ?!?[quote author="YODA"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Имам чувството че преувеличава и то доста[/quote] За да вярваш на диетите им,…
Начинаещ!Ха 25 години късно. Не помня кой културист бе почнал на 35 и се пускаше…
потребител под наблюдениеПише във всяка тема за стероиди може от това да е неориентирането му , презобил…
Начало през зимата?[quote author="vladik"]Чел съм, че за географските ширини , в които е Б-я най-подходящи за маса…
Според вас този калкулатор работи ли ?!?Имам чувството че преувеличава и то доста
Честит имен ден на всички Стефановци, Стояновци, Стоиловци!Ето Д3ВЕР има смелоста последвайте го :lol:
Бан[quote author="dimitar.mihaylov"]Директен бан за хора с по-малко култура от дисковете в залата.[/quote] Хаха така е…
Начало през зимата?Хмм без малко да го порежа по - горния пост Няма пич спокойно почвай когато…
Покачване на теглото!Увеличи на 5-7 пъти просто няма начив да не стане
След суроватъчния протеин ...Да се уточним говорим за след тренировката след като сме приели протенина за следващото основно…