на 47 години, ОТК
А може и само до тренировки да е често се оправдаваме с липса на ген...
празнициНе съм казал да гласуваме просто ако продължава :)
празнициТоя мушморок е наистина мушморок обича да се заяжда за правила и да се бърка…
Почивка?Може, може само латиници праска
Имам проблем с ръцете...ама 10000 пъти съм повтарял че за разлика от други неща тук (бодибилдинга) [u][b]Повече не…
Имам проблем с ръцете...Tука определено става въпрос за претрениране бицепса кога почива според теб как няма да не…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]HomeBoy Recz[/b] Критиката ми е че снимките не са цялостни и не може да се…
Взривна сила без качване на кг.[color=red]Яко изместихте темата пак !!![/color]
Коментари по темата "Колко вдигате".[color=red]Още малко спам и ще зачистя стабилно темата [/color]
Прости ВъглехидратиДобре е но добави още прости въглехидрати
Каква тренировачна програма ще ми препоръчате?Трябва бързо усвояем протеин щом нямаш време придружен с прост-сложни въглехидрати (по е специално заради…
Къде в София се продават продуктите на Нутрим+ Повечето аптеки може и да го поръчаш ако искаш
Има ли смисъл да почвам?Всеки се е питал този въпрос но ти незнам защо чакаш отговор Йода ти е…
Въпрос за хурмон на растежа ...???А и да не те отказвам като ти кажа че индийския бе 40 $ ампулата…
Кой е най добрия протеин за нас?!?!Яйцата са най-добри по състав който се издирва от тялото :lol:
Каква тренировачна програма ще ми препоръчате?За час можеш да направиш тренировка но трябва и нещо да хапнеш преди това
Бихте ли ми отговорилиВъпросите са твърде много за да ти бъде отговорено прочети из форума има доста информация,…
упражнения за по широки раменца?[quote author="moskvich"]пак генче :lol:[/quote] да бе да всеки може да има широки рамене стига да…
честит 8ми декемвриПоздрави на всички и да не препиете днес че утре железата пак чакат
още една тема за плочките на корема ;)[quote author="]Juice["]Плочки мочжеш да получиш освен с коремни преси и със спазване на постоянен режим…