ASTOR

Ако и млякото е нискомаслено супер

[url]http://www.bb-team.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=102656[/url] И на тоя също трябва да се махне графичния подпис

На стриктна диета ли си че ти става лошо ама с тоя ориз ,да не…

Внимавай да не гръмне :D :D Ами значи е добре тренировката ако не прекаляваш разбира…

Питаш за помощ Петко те е насочил а ти пак по старо му пробвай какво…

Скелета не се променя изобщо това е невъзможно заздравяват се само връзки и сухожилия следствие…

Ето тук [url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=721&highlight=%F4%E8%EB%EC%E8[/url] Линка е оправен Заключвам темата поради изчерпаност

[color=green]Пишете по темата не спамете моля !!! Всичко друго ще бъде изтрито [/color]

Започваш с програма за начинаещи тренираш например понеделник, сряда и петък с по едно упражнение…

Напротив даже ще ускориш въстановяването им имаше цяла статия в едно списание

[quote author="stivcho"]Има ли някаква примерна скица или нещо което би ми помогнало.[/quote]Отиваш в залата с…

[quote author="bogidara"]А за дупето има различни упражнения,ако си жана избягвай тежестите.[/quote] Дупето си е дупе…

Ами какво искаш щом добавяш тежести да расте и с по 2,5 см на седмица…

[quote author="Marto007"]Да и тъй като на черното се казва бяло си изтривам поста , и…

Пич направи си по лесно е отколкото си мислиш

По добре виж дали не е отговорил някой същото преди на напишеш повтарящо се мнение…

[color=green]Айде престанете с обидите че ще трия постове вече всичко което е обида ще го…

[quote author="AbSs"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Има го направо в тази комбинация[/quote] Съмнява ме. Забранен е за разпространение (за…

И двете най си е добре месо но понякога трябва бързо усвояване (след трен) или…

Абе щом няма качване храненето е проблема всеки гледа тренировката (може и да е тя…