AS

ASTOR

на 47 години, ОТК

въпрос по отношение на ръста !!!

И на мен ми е интересно това (не вярвам естествено)

След операция

Бързо оправяна ти пожелавам ами послушай лекаря все пак не случайно има диплома , трябва…

нещо за сваляне на краката и задните части

[quote author="ILIA"]по мое мнение от клекове и то до долу задника ще му стане още…

корем

[quote author="mmds"]az kato sum na trenirowka za ka4wane na masa ne treniram korem. kogato swalqm…

Ако сте ученик не тренирайте трапец!

Ами вземаш още една чанта и ходиш до училището с рамене вдигнати до горе (трапеца…

Предмишница

По принцип аз я правя сутрин а следобед тренировката но в дни в които не…

Ред на упражненията

[quote author="bolkers"]мерси за подкрепата АСТОР . :wink: на всеки се е случвало да греши ,…

HEAVY DUTY - как качих 10кг маса за 2 месеца!

Абе стига с тези обиди бе какво става модове не четат ли тука админи няма…

ГЪРДИ

[quote author="JiVk0"]ot leg moje i da ne rastat no ot kofi4ki 100% da zavisi pri…

Пет дневна програма

Какъм ти е стажа не си дал инфо според мен прави ръцете в един ден…

Почивката

Ами не си свикнал още сигурно не тренирай мускула ако те боли изчакайда се въстанови…

Писна ми

[quote author="largozol"]Ужас... Аз съм доволен от себе си! А маса ПРОСТО не може да се…

Ред на упражненията

Че болкерс се е изказал за пореден път неподготвен не значи че трябва да го…

проблем с един!

[quote author="lololo"]Виште поздравявам ви за форума, супер е!Един ме псува в собствената ми тема и…

ГЪРДИ

Лег , Лег и пак лег по добро упражнение няма за маса на гърдите (+…

ЖЕЛЕЗА???

В Спорт Депо Кетлера беше 2 кинта а спорт депо 1.80

Писна ми

Всеки може да стане голям без зоб става по бавно но е безопасно и качествено

О ГОСПОДИ ! ! !

Не вярвам на този билдер четох го с насмешка ядял готвено в големи количества нали…

снимка с DENNIS JAMES

Проблем със сървъра така пише

За мазагина на Пироотска 12 или така нареченият SnC?

И аз съм го виждал този "Шампион" не ми се е отварял ама е заспа…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1