на 47 години, ОТК
Всяка паста дето съдържа диклофенак като активна съставка , много са
Да попитам:GTA fen-че това е грешка при културизма се яде но на повече приема от 4-6…
Силна мускулна треска на гърдите[quote author="natural body"]Четох някаде, че това може да се причини от запушване на нервни окончания-…
Имам проблем с програмата.[quote author="^MaD^"]да вариянтите са 2 или разделяш мускулите на 2 трен или в сяка трен…
Врат[quote author="T-BiRD"]Jay_C тва си е моя работа кое ще тренирам ! А имайте предвид че…
Мнения и съвети за моя сплитA напротив болкерс Абе не знаете на човека целта може да иска да акцентира точно…
Има ли полза от това да се пие вода по време на тренировка ?Не се пренасят бе човек аз например на тренировка по 2 л пия не трябва…
Маса на трицепса към лакътя[quote author="Sparkito"]Ама със гръб към скрипеца ли трябва да съм?И да разгъвам над глава така…
HEAVY DUTY - как качих 10кг маса за 2 месеца![quote author="JiVk0"]видях ти снимките прогреса е уникален но .. незнам искам и мнението на астор…
ВратТренировка за врат е доста специфично ещо трябва да си доста напреднал за да си…
Колко е важен сънят?И при мен това е проблем
HEAVY DUTY - как качих 10кг маса за 2 месеца![quote author="bolkers"][quote author="djgorgio-ASTOR"]болкерс всичко се определя от фазата на свръхвъстановяване която настъпва обикновенно от 2-5…
Обиколка на киткатаСнимката -най манипулираното нещо
Обиколка на китката[quote author="^MaD^"]а бе хора като ще лъжете за см. поне не даваите снимки че излиза…
Болен съм - добре ли е да тернирам или......ОВИ не е добре изчакай малко и да тренваш според мен сега нищо няма да…
Познай кой е...Абе всеки да си прави каквото си иска животът си е негов ако ще и…
ЗДРАВЕЙ ПЕРФЕКТЕН БИЦЕПС !!!!Ами да се изкажа тогава нещата са и така и така Бицепс започва с БИ…
Колко е важен сънят?Сънят е много , много важна част от въстановяването , в фазата на дълбокия сън…
HEAVY DUTY - как качих 10кг маса за 2 месеца!болкерс всичко се определя от фазата на свръхвъстановяване която настъпва обикновенно от 2-5 дена за…
Колко мога да си напраря ръката за 6 месеца с тази програмаКажи си стажа де