на 47 години, ОТК
Абе с тия нови правила дето ги въвеждат.... но иначе не виждам по добър от…
спадане покрай изпити :(Все някога ще свършат и ще си възвърнеш предишната форма
Нямам време.Вмъкни някъде 40-50 мин. на ден достатъчни са
По колко гр. пчелен мед е полезно да се яде2 лъжици преди и след тренировка
Коментари към "вашите снимки" ТУК!offtopic: [color=blue]Ванишър какво става нов имидж имаш нещо на мафиот [/color]
как се става модератор???хехе няма такова нещо то всеки ще бълвочи само и само да стане мод, сайта…
help че се отчаях![quote author="asdaseas"]djgorgio-ASTOR извиняваи май съм те разбрал погре6но :roll: ако има6 в предвид 4е родителите…
коментар от срещата на бб-тиймЩе проуча и аз нещата да се видим
корем - всеки денАми коремните мускули са мускули както всички други не виждам за какво искаш да ге…
вода!?Aбе в тия жеги и ако работиш нещо (тренировка) можеш да се обезводниш а по…
Мкг / КгНе малцина са природно силни за да могат без да са тренирали да си вдигнат…
не мога да се възтановя ??Малко ти е странна тренировката пич що не направиш по добра
Кошмар за стомаха, а оттам цялото тяло./натрявяне/Голямо премеждие братле си преживял да не се случва на никого
Снимки на културисти(с дрехи)[quote author="x_3_mar"]ето още една :) кажете сега кое е мъж и кое жена хаха http://www.davepalumbo.com/gnc%20sh/afterparty%20sh/images/PA090012.jpg[/quote]…
help че се отчаях!Намери им материал да се образоват , чувал съм и дуги такива с подобен проблем…
delПич дай некво визулно "доказателство" за това де питаш
ББ филми - заблуда или реалностА във въпросното филмче помните ли като изваждаже 1000 хапове наредени в няква кутийка
Късно ли е да почвам на тази възраст ?Никога не е късно даже и на 50 да си
хр. режим и дневните нужди как?"То Си Сака жертвиЧ
сън / тренировка / сън ?Нищо не може да замени фазата на дълбокия нощен сън ако искаш и по 4…