на 47 години, ОТК
[quote author="Петко К"][quote author="liebeskummer"]на мен ми излизат само някви букви от а до зет ма…
бб против болести?Всеки който ме познава ми се чуди през зимата си се разкарвам по тениски само…
Според вас колко би струвало...Бани, съблекални сауни солариуми и неква яка цифра още
Гостът на Недик организира "конкурс".ЕЕ Такива ми трябват от колко време търся такива но дали не става по втория…
треперенеПри мен се получаваше когато одамна не бях вдигал например един месец почивка и при…
Христомир ХристовВсички се радваме че сте успяли да му вземете интервю браво и само така [img]http://smilies.sofrayt.com/fsc/clap.gif[/img]
ужасЕххх Оптимисти някое ребро само я вижте пак клипчето тя му опря в гръбнака май…
Вярно ли е ,че...Нещо бъркаш да нямаш предвид трицепсите .Това се получава при по тесния хват но и…
Еньо РангеловГоогле ще ти каже ако го попиташ правилно
бб против болести?Ами да не ме чуе дявола но откакто се занимавам сериозно грип и дори настинки…
какво става с човек които почва да ходи на зала от 12годишенАми аз от тогава тренирам виж ми аватара
треперене[quote author="Emil_mlo"]според мен това се получава поради загуба на тонус в мускулите и са изморени.…
ужас[quote author="Петко К"][quote author="The_scouser"]лооооол бахти нечовешко трудно би уцелял след тва[/quote] Нищо му няма ;)…
MP3 - списък[quote author="kaloiancho"]http://www.data.bg/menu/list.html?type=music&word=A&flimit=200&subtype=arti [img]http://www.cheesebuerger.net/images/more/bigs/c006.gif[/img] Това е списък с мп3 на дата.бг мисля че ще е доста…
Защо бицепса се тренира само 1 път?[quote author="ezrolit"]бицепса се натоварва и при други упражнения-например при вдигането от лег.Ако го тренираш повече…
Кажете си мнениетоПо принцип сериите трябва да са повече за големите МГ като гръб,гърди крака и с…
комбиниране на мускулни групиВсичко зависи от въстановяването на организма.По принцип не е хубаво по две защото не можем…
ПомощЗапочни като тренираш всички мускулни групи в един ден 3 пъти седмично с по 1-2…
Аре всеки да си каже тренировката!1 Ден предиобед - Гърди 1 Ден следобед - Трицепс 2 Ден предиобед Крака 2…
проклети гърди..Ами за начало подобри въстановяването.А после може да им вкараш един бърз цикъл с много…