ASTOR

По ред [quote]крака ще правиш ли? [/quote] да след гърдите днес следват Гръб и задно…

Ами като го разучиш на 100 % постни всичките му възможности дето ги има цена…

Днес почнах по следната схема почивка 1 мин между сериите 1 Сустринта вдигах за сила…

Грипа ти исмеква силата и ти с тренировката само ще влошиш нещата пии повече витамин…

Петко К е изложил доста добре нещата и ми е взел повечето работи от устата.Не…

В голями дози може да се получи стомашен дискомфорт Решение: Раздели дозата на повече приема

Ако е вярно и точно сметнато може само да му завиждаме :evil: :evil:

[quote author="^MaD^"]а бе кви са тия глупости? а и дори да имаше нещо врярно кво…

Казват да се приема (не много) за да въстановиш солите които се губят при потенето.Иначе…

Сила едва ли по скоро издръжливост за повече серии енергия на мускулите дава (като правиш…

[quote author="Pars"][quote author="master"]Показва процента мазнини в организма , и има още 4 функции които не…

[quote author="petrushko"]мисълта ми бе - по-малко кила, повече повторения[/quote]Да де но това е обратното на…

[quote author="Pars"]моят май не е такъв, какъвто го описва master, примерно не съм видял да…

Махнато е

[quote author="petrushko"]здрасти маниаци ! правя си сефтето с този постинг ! :lol: и аз имам…

Ми колкото и невероятно да звучи май така е постнато !!!!!

[quote author="master"]На мене на коледа ми подариха 1 такъв на TCM и наистина е много…

Абе яж си и след 6 въглехидрати при теб няма да е зле.Пробвай един месец…

Не е лоша как така ?? По бързо идва ефекта от креатина с нея.А за…

Първо добре е да не се разтваря щото остава по дъното много лапаш лъжичката и…