на 47 години, ОТК
Ако беше използвал "търсене" !!!! http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=9884&highlight=heavy+duty и мн. други
Дискусия: три или четири дневна програма ?Зависи от много много неща които ти не си посочил така че ще получаваш отговори…
За превод една доста интересна темаАбе аз да имам пари знам какво да правя
Колко пари излиза?Е неможеш ли да видиш колко вървят та трябва да пишем тук ---
Износване на стави и сухожилияХрущял от акула приемай ако те е страх
да питам?За пореден път има такава тема..... Да пич може даже трябва да се придържаш към…
Гаф по време на фитнес[quote author="Voyager"]Още не мога да повярвам, че се събудих на лежанката в 6.30 тази сутрин!!!…
3 Creatin malat+L-carnitine[color=red]ПИШИ НА КИРИЛИЦА !!!! ПРОЧЕТИ ПРАВИЛАТА !!! ASTOR[/color]
лесно пренатоварване на мускулите[color=red]Грешен раздел ASTOR[/color]
Ако не правя крака...??Защото обясних по-горе като си ги харесва на размер може поне сила да им вкара
Прохормони[quote author="vanisher"]DHEA rullz :)[/quote] Хахх защо ли
повдигане на 6танга или на дъмбел за трапецРазликата е минимална да не кажа никаква
Ако не правя крака...??В крайна сметка никой не те принуждава , ако искаш правиш ако не искаш не
Bodybuildara^proТоя е за клиника на трения етаж !!! малко е прекалил със зоба май, ебаси…
Пшеничен протеин - биологична стойност - струва ли си?Както каза DJPETKO това е непълноценен протеин и трябва да го комбинираш с други.Това не…
Queens Ананас ? :)Какво искаш да знаеш като си постнал етикета не вждаш ли сам че не става
Забравените упражненияКакто някой беше казал (не помня кой) Всички нови упражнения са добре забравените стари
РастежаПоредната тема.... Откъде ги изкопавате тия митове незнам, но това е 5664 тема по въпроса
малко питанияОколо 3 месеца да, но после има още няколко стъпки за да тренираш като напреднал
Ако не правя крака...??Преди не правех защото си ми бяха по-голями от другите МГ. Но пак има решение…