на 47 години, ОТК
14.9 процента но не съм сигурен дали въведох правилно последното
Mike Mentzer - неговата теоряне си ми искал не съм ти дал но сигурен ли си че ги искаш…
Правилното дишанеАбе като се правят повторения с 90 % интензивност и нагоре няма навици всеки спира…
НАЙ ВАЖНОТО ЗА НАЧИНАЕЩИИ да добавя не се хвърляйте на много серии и повторения при вас ще имат…
за Кардио50 мин кардио от всеки ще свалят DJ MADMAN както каза Мартин гаранция давам освен…
Генетика???Генетиката имаш или нямаш може да ти каже само напреднал културист Както казваше Насър ел…
Правилното дишанеНе сте прави Когато се вдига тежко задължително се спира дъха и се надуват белите…
Водата и тренировкатаПи изорай на биогаме и другите фирми имат такива продукти за пиене по време на…
Mike Mentzer - неговата теоряТова беше загатнато и в друга книга която съм чел -Ако тренирате някой мускул много…
Какво ми стана?!?[quote author="Image"]Типичен симптом на хипогликимия... Намали тренировката си по време, спри да трениращ до отказ.…
Пътека или вело?снимай го и го постни някъде Мерси
Даите оценка на програмата ми[quote author="svetlio87"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Не съм знаел че правиш през 5 кг пирамидата защото така се губи…
Колко Ви е голяма ръката?То за помпене ми е ясно какво да направя нямам нужда от цяла тренировка
Флаис или Пек-Дек???[quote author="ShitHappen"]мерси за мненията , сериозна причина да ги заменям нямам ,така че няма да…
една идея... (Виртуална Фантазия)[quote author="Pepper"] Кажи точно каква е офертата, дай цени на продукти, срок на доставка, начин…
Костите - пуканеТогава за да се намали трябва да се взема хрущял от акула той е точно…
Какво ми стана?!?И аз оставам зад мнението за ниското кръвно понеже когато бях малък имах такова седиш…
стрии :([quote author="D3BEP"]Абе май като цяло кожата си расте по - бавно и ако растежът на…
ХернияСъчувствам ти Мартине няма с какво да ти помогна но искам да те Окуража за…
една идея... (Виртуална Фантазия)Идеята е добра с тия цени ни закопаха (По скъпо от европейските магазини е в…