ASTOR

[quote author="master"]Прав си ама ако може да прави 10-15 чисти набирания не може ли вече…

[quote author="YODA"]Да бе толкова съм горе-долу. Как си ме научил само :lol: Я кажи сега…

[quote author="andrew"]Гледам да пия над 4-5литра на ден и се попикавам в даскало,обаче това е…

[quote author="head_hunter"]Тези дни ще пусна някоя и друга снимка на сайта за да видите как…

[quote author="master"]А какво е това стречинг :oops:[/quote]Давам по сериозно.Това е разтягане на мускулите придружено със…

[quote author="master"]Какво ще рече това :?: :!: :?: [color=green]Лео: Кое, Master?[/color][/quote]Изпуснал си е мисълта :lol:…

Всичко е скъпо протеина,аминкиселини и др.Даже и българските продукти са много скъпи - кило суроватъчен…

[quote author="salis"][quote author="mile"]Не мисля че има особена разлика в период за маса и релеф.Единствено разликата…

[quote author="POWER"]Приятелю,Авго е трибоец,а на трибоиците тежеста с която правят 1 е доста по голяма…

Дай на български де Българи сме все пак

Ето го най актуалния за нас МАСА се прави на МАСА така е нали прочетох…

За тоя имаше статия в едно списание няма да му казвам името да не стане…

Що така несериозно момчета ?

Нямаш мотивация за нова тренировка (инстинкт за самосахранение)

Аз бях роден за това имам чувството на двора имаше щанга 48 кила беше и…

Би трябвало да е някакво полуподскачане за да дръпнат прасците.Някога на тази походка и викахме…

Няма защо тренирай с ум. Успех

Не знам Мастер тогава кой ти е мерил такива работи, нямаше нищо нито списания нито…

Радвам се вече че си разбрал за какво става дума.

Той да прави необходимия брой набирания в няколко серии пак тогава да му мисли за…