[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="SGK"][b]в зависимост от специфичното упражнение влакната в различните региони на мускула се скъсяват…
Упр. за долни гарди[quote author="SGK"]няма долни гърди[/quote] То това изказване се очакваше. Като кажа "Я че сленем по…
Въпрос за силата и креатина[quote author="realityman"]Искам да ви попитам следното ,свързано с креатина.Ако да кажем се взема един месец…
Nutrim-КреатинОт креатин не се качват мазнини ! Мазнини ще качиш ако не внимаваш какво ядеш…
Протеини[quote author="Kambata"]Ми незнам сигурно ген-биологично е заложено.Може и да е от многото години спорт(5-6) футбол…
Критика към раздел "Упражнения"SGK никъде не е казано "долен бицепс". Казано е долната част на бицепса и си…
Съвет за гърдите[quote author="Петко К"][quote author="Andriqn"]Отностно 1 точка от подписа на SGK... Кажи някоя дума и на…
Съвет за гърдитеОтностно 1 точка от подписа на SGK... Кажи някоя дума и на редакторите на сайта…
Кьм мьжете...[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Andriqn"]Е не може и двете. То може ама е много трудно. Нека първо…
Тяга?[quote author="ridddick"][quote] Четох и не намерих нищо. Не ми се прави на интересен.[/quote] ами ти…
Тяга?[quote author="ridddick"][quote author="Andriqn"]Никъде не пише за няква си римска тяга ли е кво ли е...[/quote]…
Кьм мьжете...[quote author="Kiara"]Ок,мерси.Не изках да кажа че сте от друга планета,а че при повето жени наприемер…
Тренировки,упражнения ,добавки...химииНе може да се каже кое е "най". Всичките са свързани едно за друго.
Кьм мьжете...Е не може и двете. То може ама е много трудно. Нека първо да качи…
Тяга?Никъде не пише за няква си римска тяга ли е кво ли е...
Бицепс в домашни условия.Дай я за скрап и отиди да тренираш във фитнес.
Кьм мьжете...До колкото разбрах той иска да качи до 80-85 кг и да почне да чисти,…
Проблем със бицепсаИ аз имах подобен проблем... :? Преди лявата ми беше по-слаба от дясната пък по-трудно…
Гръден кош - проблеми?Знчи стана ми ясно за комбинирането на клека с пулоувъра, но само да попитам -…
Въпрос за бинаболПич, ще кажа че тоя боклук бионабола повече вреди от колкото помага. Това е.