AN

Andriqn

Упр. за долни гарди

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="SGK"][b]в зависимост от специфичното упражнение влакната в различните региони на мускула се скъсяват…

Упр. за долни гарди

[quote author="SGK"]няма долни гърди[/quote] То това изказване се очакваше. Като кажа "Я че сленем по…

Въпрос за силата и креатина

[quote author="realityman"]Искам да ви попитам следното ,свързано с креатина.Ако да кажем се взема един месец…

Nutrim-Креатин

От креатин не се качват мазнини ! Мазнини ще качиш ако не внимаваш какво ядеш…

Протеини

[quote author="Kambata"]Ми незнам сигурно ген-биологично е заложено.Може и да е от многото години спорт(5-6) футбол…

Критика към раздел "Упражнения"

SGK никъде не е казано "долен бицепс". Казано е долната част на бицепса и си…

Съвет за гърдите

[quote author="Петко К"][quote author="Andriqn"]Отностно 1 точка от подписа на SGK... Кажи някоя дума и на…

Съвет за гърдите

Отностно 1 точка от подписа на SGK... Кажи някоя дума и на редакторите на сайта…

Кьм мьжете...

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Andriqn"]Е не може и двете. То може ама е много трудно. Нека първо…

Тяга?

[quote author="ridddick"][quote] Четох и не намерих нищо. Не ми се прави на интересен.[/quote] ами ти…

Тяга?

[quote author="ridddick"][quote author="Andriqn"]Никъде не пише за няква си римска тяга ли е кво ли е...[/quote]…

Кьм мьжете...

[quote author="Kiara"]Ок,мерси.Не изках да кажа че сте от друга планета,а че при повето жени наприемер…

Тренировки,упражнения ,добавки...химии

Не може да се каже кое е "най". Всичките са свързани едно за друго.

Кьм мьжете...

Е не може и двете. То може ама е много трудно. Нека първо да качи…

Тяга?

Никъде не пише за няква си римска тяга ли е кво ли е...

Бицепс в домашни условия.

Дай я за скрап и отиди да тренираш във фитнес.

Кьм мьжете...

До колкото разбрах той иска да качи до 80-85 кг и да почне да чисти,…

Проблем със бицепса

И аз имах подобен проблем... :? Преди лявата ми беше по-слаба от дясната пък по-трудно…

Гръден кош - проблеми?

Знчи стана ми ясно за комбинирането на клека с пулоувъра, но само да попитам -…

Въпрос за бинабол

Пич, ще кажа че тоя боклук бионабола повече вреди от колкото помага. Това е.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1