NRG

За апетита не знам, но на мен като не ми се яде хакам прясно мляко.…

Хубаво е, че Митко взема участие, но какво научаваш от рекламата: вземаш 2 хапчета и…

[b]28.09.09[/b] 3 забулени яйца, половин кисело мляко на екс 1 кисело мляко 500гр, овес, яйца…

[b]27.09.09[/b] почивен ден литър прясно мляко, 4 парчета натурален шоколад юфка 3 серии набиранки по…

Бе мюсли щях да пиша, а се заплеснах.. За стъклото не знам :lol: Добавих и…

[b]26.09.09[/b] 4 яйца, 1 чаша мюсли с вода (пълня 250мл чаша до горе и заливам…

Белтъка ми се струва малко, в някой хранения въобще липсва. Пробвай да го увеличиш. :)

[b]25.09.09[/b] 3 яйца, мюсли с вода 100гр фъстъци 1 кисело мляко 1 кисело мляко, 3…

[b]24.09.09[/b] 1 кисело мляко, 200гр мюсли в училище: 1 кисело мляко, 1 кифла със шоколад…

[b]23.09.09[/b] 2 яйца, 3/4 кисело мляко, сирене 3 яйца, 130гр мюсли, 1 кофичка кисело мляко…

Сега се зачетох и в предните дни, страшна сила! Колко фитнес стаж насъбра вече ?…

22.09.09 Честит празник! ставане - 6:00 аm 3 яйца на тефлон, пиле с ориз литър…

Актуални са да, преди малко ги обновявах. За клека няма да те стигна скоро -…

Гоня те Траш, зад теб съм :D 150сятка ще пробвам и аз, но чак петък-събота…

[color=red]21.09.09[/color] литър прясно мляко 4 яйца, кашкавал, малко кисело мляко 1 кофичка кисело мляко, овес…

19.09.09 - слаб ден от към хранене инак бири и хора в една селска кръчма…

[quote author="neadekwaten" date="1253285247"]:Д:Д:Д: кой знае и каква среща е била... 12/13 минути НО КОМЕНТ[/quote] Over…

Аз като почнах да тренирам бях малко по-малък от теб ии не съм се занимавал…

Ха върви той.. Както винаги много ги мъча краката, а напредъка е почти минимален. Максове…

[quote]Какви упражнения да правя, за да си увелича силата в канадската борба ? [/quote] Най-различни…