на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
По препоръка на Ефтим Илиев - всеки ден по 50 набирания в продължение на 30…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоCrossfit Football - това е сайта, дами и господа. :)
Jack3d или No-XPLODENo xplode
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоБулетпрууф - zma bcaa beta alanin. Витамини и минерали . Оптимизира съня Сайзон - бцаа…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКажи кои те интересуват
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоОтчет за седмицата- Понеделнил 15-12-9 скуат клийн тръстър Сряда 100 бърпети с набиране - бързо…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоОтчет за седмицата- Понеделнил 15-12-9 скуат клийн тръстър Сряда 100 бърпети с набиране - бързо…
Thruster / Deadlift17:30 тръстеерите ме смачкаха
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Внимавай да не си докараш рабдомилоза ...
Кога и в какви дози да приемам БЦАА, глутамин и аминокиселиниПо-добър вариант - по-голям грамаж. :D
Малко помощ за избор на добавка в период на качване на маса.Учител може да е строг, но не трябва да казва на учениците си "Ти нищо…
Спринт 12 х 100мЗавършването е най-лесното. Просто думата спринт в заглавието е излишна...
Спринт 12 х 100мКато човек, който се е занимавал с къс спринт, мога да кажа, че думата "Спринт"…
Кога и в какви дози да приемам БЦАА, глутамин и аминокиселиниОу, усещам негативизъм, но аз съм си виновен, че не чета правилно. :) БЦАА -…
Кога и в какви дози да приемам БЦАА, глутамин и аминокиселиниКолко тежиш, отколко време тренираш и какви продукти си взел? Защо въобще си взел продукт…
Малко помощ за избор на добавка в период на качване на маса.Станиславе, това поведение не е прилично на човек, който се занимава с персонално трениране. Все…
Малко помощ за избор на добавка в период на качване на маса.Станиславе, не съм съгласен с някои твои препоръки. Първо - няма рибено масло. Второ -…
GI Jane16:30 мн бързо тръгнах
Хранителни Добавки1во - спри да си лягаш толкова късно 2ро - опиши как се храниш 3то…
Комбиниране на креатин с други добавкиМазнините и белтъците са отделни макронутриенти, демек им трябват различни ензими за да се усвоят.…