Тедо Димитров

Това за активията е най-правилно!

Инис9 - и аз я пращам към щангите, но да прави яките упражнения - клек,…

Значи какво бих променил аз - тия изолиращи неща, където ги правиш са напълно ненужни.…

Здравей отново! Защо не прибавиш към тренировката си 3те основни упражнения, които горят много калории…

Дядо, имаш право да се смееш... 30 минути... Днес ми е официалното абитуриенско изпращане в…

Dips and pull-ups 10 рунда за време от: 10 набирания 10 кофи Лелей! Смях и…

Защо на вечеря приемаш въхлехидрати? Това високо-въглехидратен ден от ротацията ли е ?

Аз съм голям фен на млечните продукти, тъй като в тях има всякакъв вид хранителни…

Интересно! Изглежда мъжете горим повече калории от вас, тъй като при нас трябва да са…

17:30 не ми харесва - в млякото има лактоза, което си е захар. Приемай го…

Братко, твоя метаболизъм е доста бърз, което означава, че и енергоразхода ти е по-голям. Първата…

Khalipa's challenge -адски тегав комплекс, нали? Как ме сгърчи само... Отдавна не бях драпал така…

Здравей! Мисля, че за човек, който иска да качва, закуската ти е доста слаба. Имаш…

Е то и Фран е 5 минути, ама след това ти трябва линейка :)

Днес:Decк of cards Take a deck of cards, shuffle. Face cards are 10, Aces are…

Заради манджата :)

Тренирам в интерната най-вече.

тяга - 120кг тръстър -32 кг Около 3-4 тръстера от всичките бяха плитки :)

Не, разбира се. Почивам около 2 дни в седмицата :)

12/40/9/30/6/20/3/10 Мъртва тяга/Тръстери Демек 12 тяги/40 тръстера и т.н тягата - 120кг тръстър - 32…