на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Той 180 ще ги клекне. Ама как ще стане се чудя... :( (гуш)
Ще успея ли?Тогава така си прави времето, че хем да имаш време да учиш, хем да тренираш…
Ще успея ли?Тук говорим за тяга, клек, набирания, кофички, военна преса, лег, гребане... А не за кростренажор…
Ще успея ли?Нямаш време за фитнес? Защо реши така?
Ще успея ли?Започни да ходиш на фитнес тогава. Или намираш училище с успоредка и лост за набирания…
Ще успея ли?[quote author="Десислава Зафирова" date="1370365822"]Днес денят ми мина така: Закуска: Ябълка Втора закуска: 1 кисело мляко…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)5/3/1 БББ Лег 10 набирания успореден хват - дръпна ме рамото и спрях, иначе можех…
Хранене преди тренировка?Много време бе, 2 часа... Както и да е - най-добре обядвай стабилно преди училище…
Хранене преди тренировка?Според мен правилното зависи от твоята нагласа. Аз мога да тренирам на гладно, мога да…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1370286403"]Че аз и допълнително селен пия, когато имам. :D Стига бе, защо…
Пълно мускулно възстановяванеЗависи от много неща, не само от храната. 1. Какво правиш през тия 72 часа…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Ти как мислиш се качва от 95 до 105 килограма за 1 месец? :D П.С.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Понижаване гънката на гърдата - повишаване на андрогенните рецептори.
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Не бе, разбира ме се. Аз му правя забележка, защото използва персонажи от различни светове.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Боромир е от Властелина, Еддард Старк е от ГоТ. Актьора е един същ. ;) Ама…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Лординка, бъркаш имената. Не е добре туй... П.С. Северът никога няма да забрави.
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Последният епизод на Игра на тронове... :( :( :(
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСложих си фасетите, блестят яко, цял дракон на гърба нарисувах. Кай Грийн ме чака, за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЛорди, разликата между калипер и това, което ти си мислиш, е огромна. Кво става ДНП-то?…
Body & mind log: living in a magical realityТе нещо и за жълтъците разправяха...