Awake

Днес ходих да тренирам в старата зала... еххх тази обстановка, все1 съм си вкъщи, жалко…

То за да си щастлив ти трябват и някои от другите късмети :D Няма как…

[color=red]Честита Нова Годинa ![/color] Надявам се 2013г. да бъде много по - ползотворна за всеки…

Пристигнах в фитнеса към 3:30 , а той затварял в 4.. изришно ходих по -…

Все още с мускулна на ръцете, но мноооооого по - добре от оня ден :)…

Вчера деня си мина по план - No life :D 2 гр. бета аланин и…

Честит рожден ден ! Да си жив и здрав, много успехи не само в залата,…

Деня започна в 6 часа.. за жалост като пристигнахме кънките бяха свършили. През деня излезнахме,…

Днес тренировка като за последно. Сега 2 дена почивка. Утре съм на кънки отново след…

Сутринта станах в 6 часа да ходя да карам кънки. То не мога и каране…

Такаааа... днес тренировката беше доста слаба, но това не ми развали настроението ни най -…

Весели празници на всички !! :) Фитнеса днес затварял в 2 ... ще ходя утре.…

Успех с дневника и напиши нещо за себе си :D

2гр. бета аланин и 5 гр. креатин, 2 лъжици мед Хранене 1: 350гр. кисело мляко…

Ваканцията се очертава предимно маратон на how i met your mother :D По - лекичка…

До последно се колебаех дали да зареждам с 15 или 20 грама на ден като…

20гр. на ден до понеделник включително. Правя зареждаща фаза (5 дена х 20 грама). След…

Ваканцияяяя :) Цял ден обикалях с няколко човека от класа и не бях ял 8…

Tея иглички от бетата са някви дразнещи.. ама ще се издържи :D Още 1 ден…

Страшна тренировка. Нов рекорд на тягата, бих казал вдигнат без кой знае какви затруднения и…