Awake

[color=purple]Четвъртък 20-Октомври-2011 Нетренировъчен[/color] храненето г/д зле, класната имаше рожден ден и си похапнах малко тестени…

[color=purple]Сряда 19-Октомври-2011[/color] 6:20 кофичка кисело мляко с овесени ядки,3 яйца,1 банан и лъжица мед 10:00…

Е отпуснат съм почти като теб, дори корема ми е малко по - голям :))…

[color=purple]Вторник 18-Октомври-2011 Нетренировъчен [/color] 6:20 кофичка кисело мляко с овесени ядки, 2 яйца,1 банан и…

Честит дневник и успех ! Като ти гледам мерките доста си приличаме. Ще го следя…

[color=purple]Понеделник 17-Октомври-2011 [/color] 6:10 кофичка кисело мляко с овесени ядки, 2 яйца,лъжица мед и 1…

[color=purple]Неделя 16-Октомври-2011 Нетренировъчен[/color] 10:50 1 яйце,парче домашен кекс, лъжица мед, банан и разтворими витамини 11:20…

[color=purple]Събота 15-Октомври-2011[/color] 8:45 2 яйца,1 вафла, чаша зелен чай и чаша разтворими витамини 12:30 супа…

[color=purple]Петък 14-Октомври-2011 Нетренировъчен [/color] 6:00 кофичка кисело мляко с овесени ядки и 2 яйца +…

[color=purple]Четвъртък 13-Октомври-2011[/color] Скапан, дъждовен ден. Чувствам се изморен, подгизнал и депресиран. 6:20 кофичка кисело мляко…

[color=purple]Сряда 12-Октомври-2011 Нетренировъчен [/color] 6:20 кофичка кисело мляко с овесени ядки 10:00 1 ябълка 14:30…

[color=purple]Вторник 11-Октомври-2011[/color] 6:00 3 яйца, половин кофичка кисело мляко с овесени ядки,лъжица мед и 0,5л…

[color=purple]Понеделник 10-Октомври-2011 Нетренировъчен[/color] 6:10 кофичка кисело мляко с овесени ядки, 2 яйца, 1 банан, разтворими…

[color=purple]Неделя 09-Октомври-2011[/color] Пак станах малко по - късно. 11:15 Млечна баница,чаша зелен чай и разтворими…

[color=purple]Събота 08-Октомври-2011[/color] [color=purple]Нетренировъчен[/color] Днес спане 14 часа. Станах в 12 часа.. 12:30 пълнени чушки с…

Тичам предимно на закрито, на открито само лятото и то от време на време. Не…

[quote author="Moonray" date="1317999300"]Здрасти, честит дневник и добре дошъл! Я кажи как ти е астмата, имаше…

[color=purple]Петък 07-Октомври-2011[/color] 6:10 - Кофичка кисело мляко с овесени ядки,3 яйца, 1 банан и лъжица…

[color=purple]Четвъртък 06-Октомври-2011 Нетренировъчен[/color] Закуска: 6:10 Кофичка кисело мляко с овесени ядки,1 банан,3 яйца 7:30-9:00 футбол…

[color=purple]Сряда 05-Октомври-2011 [/color] Закуска: 6:10 Кофичка кисело мляко с овесени ядки,1 банан,2 яйца и лъжица…