Абе най-добре си е в зала да тренираш.
Някой знае ли кой е този на снимката...В един жълт вестник видех Лили Иванова. Беше си облякла нещо така че циците и…
С какво да комбинирам ОмнадренТренирал си 4 месеца и вече искаш да правиш цикъл с анаболи!!! Я тренирай нормално.Имаш…
Коя мускулна група е по-силна при вас?Ръцете ми вървят много добре особено бицепса.Него гледам да не го натоварвам много, за да…
Въпрос?[quote author="bat_kras"]Може ли да ползвам тази диета понеже ми харесва и бих могъл да я…
Протеин на прах?Да наистина е хубаво да включиш яйца,извара и други млечни продукти. Но това, което казваш…
Някой знае ли кой е този на снимката...[quote author="sergo"]Някой знае ли кой е този на снимката... :lol: :?: :!: :idea: :lol: :roll:…
Проблем с метаболизма - слабея!Ами увеличи храненето. Най-вече въглехидратите и ако можеш и белтъчините. Според мен ако почнеш да…
Само кардио тренировки за сваляне на мазнини?Ами става.
Про 90 голд приеманеЕми да. 30гр.
Добре ли е фитнес след 2 часа трен. по баскетбол?Не е възможно да качваш маса след 2 часа аеробна тренировка. Освен ако не тренираш…
Kreatin+MassGain[quote author="SeLeCt"]ми и на Jk е яко ефтин за ефект още не мога да кажа…
изгаряне на мазнини и запазване на мускулната маса ?[quote author="ChankoPatrona"][quote author="BabaVanga"]Всеки ден се взима Л-Карнитин. Млечно-яйчния протеин се взима 30 гр. 1 час…
Какво ще ме посъветвате?Е нали всеки анаболен стероид представлява различен дериват на тестостерона или греша???
Добре ли е фитнес след 2 часа трен. по баскетбол?Въобще зарязвай фитнеса. Аеробна тренировка от 2 часа не може по никакъв начин да предразположи…
В колко часа си лягате?Аз по принцип си лягам в 22:00. Понякога и малко по-късно си лягам особено сега…
изгаряне на мазнини и запазване на мускулната маса ?Всеки ден се взима Л-Карнитин. Млечно-яйчния протеин се взима 30 гр. 1 час след обяда…
искам да се пусна на републиканското за младежи!Да наистина нещата се променят, но момчетата, които съм видял в списанието вече ще са…
Kreatin+MassGain[quote author="SeLeCt"][quote author="BabaVanga"]Дам на Биотех креатина е 500г. - 36лв. Няма втори такъв.[/quote] защо добър…
Про 90 голд приеманеКогато пишеш в една тема правиш ли си труда да прочетеш какво са написали хората…