Еми ето човек,който от собствен опит знае, ви го каза. Аз също съм тренирал 2…
Пилешки гърди - откъде?Абе стига бе птичи грип.Т'ва са глупости бе.В България нема такива проблеми.Нема к'во се притеснявате…
кафе-кофеинНе ама ако искаш мога да ти кажа колко има в една чаена чашка кафе…
15 годишен -- ???[quote author="SpiRTeR"]Chimaera аи като си 72 кила и блъскап яко тежести аи щти пусна 1…
15 годишен -- ???[quote author="galant"][quote author="chimaera"]Поредния човек който започва да тренира на 15 сам аз :P ,сега сам…
ГърдитеА бе аз не смятам така.Знам,че не може да се сравнява с щангата. Аз съдя…
СОЯТА - "съвършената храна"Ми по принцип се дебелее,но от 50гр. едва ли ще ти стане нещо. То по…
AminoЕми ако имаш недостиг на протеин можеш да ги пиеш и двете.Ако тренираш прекалено тежко…
arginine and ornitineЕми тогава си земи гейнър.
AminoМи не виждам какво има да се чудиш.Купуваш си на Universal пробваш,ако ти харесат продължаваш…
ГърдитеЕми 15кг. предполагам са ти малко.На мен за бицепс са ми малко пък за гърди...
185/68/ 17г.Нали знаеш,че бързата работа е срам за майстора.Бързо можеш да качиш само мазнини.
arginine and ornitineАко кажеш и какви резултати искаш да постигнеш ше е супер.
Един важен въпросАз спортувам.
Магазин за хранителни добавки?????[quote author="energymax"]По добре отиди на Пиротска и си вземи разфасовка от 1кг(ако има де,защото там…
риба тонАбе я кажете дали консервите се вписват в диетата или не стават.Аз също мислех да…
За аминокиселините!Да говорият тези които знаят[quote author="sledovatel"][quote author="select"]и аз искам да знам тия амино дали са добри по добри ли…
Пилешки гърди - откъде?Мерси.Горе-долу се ориентирах.Трябва да го намеря тоя магазин. Всъщност аз живея точно в Дървеница.
За аминокиселините!Да говорият тези които знаят[quote author="lololo"]О да взимам дават ми един лев за закуска и спестявах 360 год. и…
Мнения и съвети за моя сплитЕ ти правиш 20 упражнения за крака.Ако ги правиш както трябва според мен няма начин…