Ми ако имаш мускулна треска на другия ден значи си претренирал.
Преди лягане[quote author="doggeddogg"]Ако целта ти е да качиш килограми съветът ми е да ядеш преди лягане!…
Два пъти седмично фитнес ...[quote author="master"]Въпроса ми е дали могат да се постигнат добри резултати в качването на маса…
Значение на белтъчинитеИзвинявам се ама трябва да кажа,че т'ва горе-долу всеки го знае.
Ще има ли ефект ?Ето пилето на грил ше ти излезне по-скъпо,но иначе сигурно има към 1кг.А може и…
от кои притеин да си взема?[quote author="HarDShocK"][quote author="wolf_"]Решил съм да е на Нутрим и се чудя м/у Junior или Pro…
проблемМи аз не знам на вас какво не ви работи ама при мене си е…
Ще има ли ефект ?Е как са по-евтини бе ти за 3лв. ше земеш 5 млека,а със същите пари…
Прибиране и изчистване на корема[quote author="Rock_acdc"]Злоупотребата освен с бира явно е била и с храна. За стопяване на мазнини…
Мр. Олимпия 2005 - Всичко за съст. обсъждайте тукАбе я краднете филмчето отнекъде,че т'ва требва да се гледа.Снимките не са достатъчни.
креатин и протеин на хапчетаКреатин на хапчета може.Ама протеин - не.Може да са аминокиселини. Може да е няк'ва комбинация…
Ще има ли ефект ?Ми не трябва да включиш още 10-15 кофички кисело мляко,че 5 малко ми се виждат…
ФасулФасул става за ВВД,както и царевица,грах,зрял боб,леща,соя,нахут и много други.Просто най-достъпни са ориза и картофите.…
Изказвания за категория бодифитнес мъжеМалко си позакъснял.Републиканското свърши.
Какво ви е мнението за Super Mass Gain на Nurim?Не тоя е най-добрия. [url]http://www.nutrim-bg.com/products/product.aspx?pid=178&gid=60[/url] Ето това е най-добрия.На същата фирма е и е доста…
Прибиране и изчистване на коремаНаистина ще е добре да кажете как се прибира корема,защото и моя корем си личи,че…
Относно предаването Фитнес МанияТи да не мислиш,че това Спортен Гид е нещо кой знае какво.В него има основно…
Какво представлява това !!!Ако имаш да направиш едно повторение слагаш максимална тежест.Ако имаш да направиш 6 повторения слагаш…
от кои притеин да си взема?Протеина е 90%,а въглехидратите към 7-8%.
arginine and ornitineАбе те за стимулация на хормона на растежа се пият преди лягане ама той казва,че…