BarnyStinson

400-500гр макарони 100 гр овес + 300мл мляко 1 портокал Ориз със свинско Леща със…

12 часа : 150 гр овес + 350мл мляко 13 : 30 : 3 домашни…

Нещо написах , тъй като всеки път е различно - било то сандвичи "Ескпрес" ,…

Хранене: 150гр овес + 300мл мляко 600мл картофена супа + 100гр свинско 600мл картофена супа…

Храна : 150гр овес + 300мл мляко 500мл зеленчукова супа / най-вече картофи/ 500мл супа…

[quote author="Rikoo" date="1290617347"]Немога да я кача тук, 800кб е, пък незнам как се смалява а…

Днес - уж ден за тренировка , но след у-ще научих , че мечтата ми…

Ами , да . Лежанката е първото ми упражнение , но преди това си вземам…

Хранене: 150гр овес + 300мл мляко 100гр ориз 100гр свинско + 500мл боб 150гр овес…

[quote author="Михаел Иванов" date="1290424103"][quote author="BarnyStinson" date="1290246313"]1кг овес е около 2 лева , стига ти за…

Отвратителна тренировка! Лег: 12х50 10х55 10х55 4х60кг Избутване на дъмбел от права лег: 4х6-7х22,5кг Избутване…

Закуска: 150гр овес + 300мл прясно мляко Обяд:100гр свинско + 100гр ориз + 500мл вода…

Овесени ядки , стафидки + млекце .. ухууу супер , даже ми е приятно да…

Закуска: 3 яйца + 500мл прясно мляко + 3 с.л мед 200гр извара + 100-150гр…

Стайков , да сигурно е сухо мляко + вода. Аз затова и от 2 месеца…

[quote author="Yanislav" date="1290251384"]Свинско 5 лв килограма - къде ? Най-евтиното свинско почва от 6-7 лв;…

пил.филе е около 6-7 лв тук , а бутче горно по 2-3лв килото , долно…

Нашите са на село и няма да се прибират известно време , тъй че ми…

1кг овес е около 2 лева , стига ти за 3 дена минимум. Свинско -…

Днес ми е почивен ден. Храна: 120-150гр овес + 300мл мляко Варени картофи , зелева…