Becks1

Аиде някои да ми даде някои Хранителен режим за покачване на теглото плс

еми сега трябва ли нещо да зимам някви добавки и ако може да ми кажете…

Еми нещо креатин или някви други добавки?!?!

еми това мисля да направя ама видях някви коментари че като дигаш тежести ти ставал…

еми ясно обаче и със футбола не искам да стана някои слабичък разбираш ли неискам…

[quote author="No_WaY" date="1189337938"][quote author="Becks1" date="1189335932"]благодаря за инфото.А ако примерно се запиша да тренирам футбол или…

благодаря за инфото.А ако примерно се запиша да тренирам футбол или волейбол ще си остана…

Значи да почвам да тренирам футбол.А по добре ли е да тренирам футбол и да…

[quote author="Kazaka" date="1187345576"][quote author="Becks1" date="1187214840"]Май не ме разбра като хората.Исках да кажа да не съм…

[quote author="Kazaka" date="1187268768"][quote author="Becks1" date="1187260125"][quote author="Kazaka" date="1187251278"][quote author="Becks1" date="1187214840"]значи мисля да почна да тренирам футбол.Сега…

[quote author="Kazaka" date="1187251278"][quote author="Becks1" date="1187214840"]значи мисля да почна да тренирам футбол.Сега в момента съм добре…

[quote author="FRANKO1" date="1185259611"]ами вземи си напиши някъде данните и си задай въпросите конкретно личното ми…

[quote author="Alkorin" date="1185274107"]Това че ходиш на зала се подразбира, поразрови се тук там и виж…

[quote author="FRANKO1" date="1185197943"]баси ....... за креатина колкото е изписано ......... вземи, поразтърси се малко. по…

[quote author="Alkorin" date="1185218764"]Да губиш тегло и да гориш мазнини са различни неща, за да гориш…

[quote author="Mafiq_vg" date="1183894783"]ти може да качиш и пак да махнеш коремчето ако си запознат как…

[quote author="ivo_the_monster" date="1183890809"]НЕ не прави по често от веднаж седми4но сяка мусколна група няма смисал…

[quote author="Mafiq_vg" date="1183883168"]ми аз на твое място бих качил още 10-15 кила щото спрямо ръста…

[quote author="Jorku" date="1183827117"]Може да имаш голям гръден кош. На мен така са ми казвали, че…

[quote author="Mafiq_vg" date="1183820925"]колко си висок колко тежиш какви са ти целите даи малко ИНФО де[/quote]…