на 34 години, Студент
Едва ли програмата е кой знае каква невиждана , нечувана , обаче според мен наличието…
Трептене в мускулите в състояние на покойСлучвало ми се е в трицепса , рамото и мускула над лопатката на гърба .…
Дневникът на inspectИ аз имам намерение да започна само с лоста , което означава 2-3 седмици леки…
Дневникът на inspectРаменната преса според мен . И аз имам намерение да започвам тази програма , но…
Въпрос отностно ръцетеОпитай ,ако работи при теб продължи.
Какво ще кажете за този вариант?Мисля , че смисълът на системата 5х5 е 2-3 тежки базови упражнения , които се…
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)тая талия мишките ли са я яли 72 , <шок> .
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Пиши работните килограми, тъкмо да си следиш прогреса .
Как да кача шест килограма за един-два месеца ?Стига сте лъгали - хляб и зеле е формулата на успеха . Сериозно , просто…
Дневника на chelseahoolНоси си нещо от вкъщи за училище . Може и да ти се смеят но…
Пълен застой,въпреки всичко...На ВВД ли си ?
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)И защо спря за толкова дълго ?
Един начинаещ пита за упражненияДа разшириш лакътната кост мисля че не е възможно , но ако бицепса и трицепса…
трапецАко не заемаш някаква неестесвена поза както на снимката тия дупки няма да ги има…
Моля за мнения и съвети за качване на масаВиж това : http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40303/ .
Коментари по темата "Колко вдигате".Прегледах цялата тема и Много смях имаше на : 1-2 тона тяга батман и спайдърмен…
Моля дайте мнение за моята програма за ММКачил си мазно на корема , но пиеш гейнър ? Е не може ли нещо…
Здравейте регистрирах се и съм нов потребител искам да ми помогните са по голям бицепс надявам се че ще се справя/имСпоред мен се запиши на футбол ,а фитнеса остави на заден план поне в следващите…
Кросфит дневникът на ГошкоКъде го мериш това бедро 47 ? Над коляното ли ? Аз лично го меря…
Кросфит дневникът на Гошкоофф : " Гледах по-назад, че някой е писал за тичането, че за 4 км…