Колекционер,продавач и купувач на грамофонни плочи/касети
[quote author="johny_trevata" date="1282813881"]Благодаря на всички! Днес си направих тренировката с значително по-малък обем (15 серии)…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1282749629"]Това Myo ме засища уникално много и изобщо не ми се яде...Трябва да…
Разнообразие в тренировките + кардио[quote author="korpusito" date="1282750044"]Какво направи ти бе колега-всеки ден червено :)[/quote] Наистина колега и аз не…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="anxiety" date="1282586967"][color=blue][size=5]23082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:30 - 4 белтъка + 50 гр. извара + праскова 11:30…
Разнообразие в тренировките + кардиоНабързичко, че нямам време Днеска правих гръб+трицепс. ИЗБУХВАНЕ, рекорд на гребане с щанга подхват 105…
Комбинация от добавки[quote author="caihundrel" date="1282396362"]е какво му е скъпото - 90 дози 90 лв?[/quote] 1 доза =…
Комбинация от добавки[quote author="Momchil79" date="1282230915"] Обаче тва че 2 мерителните лъжички са една доза не ми го…
Въпроси и мнения за хранителен режим и тренировъчна програма[quote author="Oranje" date="1282236086"]В различните зали е различно и инструкторите се договарят за това със собственика.…
Въпроси и мнения за хранителен режим и тренировъчна програма[quote author="Think Big" date="1282212951"] Както споменах целта ми е покачване на мускулна маса. Искам да…
Разнообразие в тренировките + кардио[color=red]19/08[/color] [color=blue]Крака+рамена+прасец+корем[/color] [b]Крака[/b] 1.Клек 5х15,12,12,10 - [color=red]110 кг. рекорд[/color] ,15 - тука свалих на 70…
Въпроси и мнения за хранителен режим и тренировъчна програма[quote author="korpusito" date="1282213160"]Колко пари ти взеха за тая "програма" ?[/quote] Само един човек дере за…
Въпроси и мнения за хранителен режим и тренировъчна програмаДо колкото разбирам нямаш голям стаж в зала така ли е? Ако е така кажи…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнеска почивка Храна+добавки 90 гр. протеин на прах, PW, 350 гр. пилешко, 15 б+3 ж,…
CONTROLLED LABS въпрос ?[quote author="TERIOS" date="1282109853"]Добър ден,решил съм да опитам стака на CL става на въпрос за GreenMag,White…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Браво много добре изглеждаш. Храната ти е супер
Разнообразие в тренировките + кардиоДнеска реших да си примеря ръката веднага като се събудих в студено състояние......... много интересно…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекЛюбчо мама, еми ти мойто момче : 1во: Си СИЛНО подчертан ектоморфен тип тяло, и…
Презареждане[quote author="a.k.a The Boss" date="1282066856"][quote author="Madboy" date="1282065866"]Ами може би е време да опиташ нещо ново…
Разнообразие в тренировките + кардиоПреди малк станах и направих първото ядене, приготвям се психически за тежката тренировка за гръб.…
ПрезарежданеНе знам, но по някакъв начин ме кефи как изглеждаш в момента добре масивен. Внимвай…