Бойко
Тренировка 132 велоергометър 20 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 131 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 130 бягане 5 км 29:46 мин Бях решил под 30 минути и се справих.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 129 велоергометър 30 мин Кала, така е. Трябва да се действа на време.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе съм тренирал нищо - нито бягане, нито колело или пък зала. мотивацията ми липсва.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 2^7 пътека 10 мин лег с дъмбели - 10х20 10х25 8х27 6х30 скуийз преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 127 пътека 10 мин преден клек 8х60 6х70 3х80 клек - 6х80 хакен клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 126 пътека 10 мин раменна прес с дъмбели - 8х20 5х25 7х20 хамър машина…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 125 пътека 10 мин вертикален скрипец - 10х59 8х66 8х73 5х79 гребане с опора…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 124 пътека 10 мин лег - 8х60 6х65 4х70 1х75 8х60 //последната серия с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного ми се е запалила главата тия дни. Две поредни седмици като седна на компютъра…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 122 велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 121 пътека 10 мин клек - 5х60 5х70 5х80 5х90 3х100 1х110 хакен клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 120 пътека 10 мин лег - 3х60 5х70 3х75 8х65 горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 119 бягане 3км лежерно, кат за клип от реклама на чай за отслабване.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 118 пътека 10 мин обръщания 10х20 10х40 8х50 6х60 1х70 тяга 5х100 3х120 1х140…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 117 велоергометър 30 мин протоколно колкото да запиша активност - зле.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 116 пътека 10 мин лег - 5х70 2х3х75 8х65 горен лег с дъмбели -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственосутринта Тренировка 115 велоерометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 114 велоергометър 35 мин