Бойко
Е като идеш нали ще го учите бря ;) Не се коркай.
Orc N' Rolla *AutoregulationЩях да правя втора тренировка, но мисля че 90те минути(че и повече) ходене с мое…
ЛординариоАмбиции за под 10% за момента нямам- вижда ми се сюреалистично на тоя етап, а…
Дневник[2015] - блуждаем сиРеши интеграл, за да си сигурен в плана!
ЛординариоЕми браво. Кийп да гуд уърк : ) Аз и по себе си гледам подобни…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСтефане, с две ръце до хоризонтала ги правя. Иначе да може да разнообразявам с една…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 6 кръга от: набирания- 6х5 +15кг военна преса- 6х5х50кг //на последната серия последните 2…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 100 сунига х16кг сутринта 100 суинга х16кг вечерта 6 спринта с по 20-25 секунди…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе- ползвам по-близкото 125то, но двора е същия като разположение и големина.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: 14 минути скачане на въже 5 обиколки на училището 14 минути скачане на въже…
Спорадичните тренировки на DiggerМетни се на едно Мах-ОТ :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Няма значение масата, а къде ще се попадне центъра на тежестта и отвеса надолу от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: 5 кръга от: преден клек- 5х5х75кг клек- 5х5х85кг широка тяга- 5х5х90кг тяга- 5х5х90кг прасец…
ЛординариоАз без да съм го чел това горе долу така го правя зареждането.
Orc N' Rolla *AutoregulationЧестит рожден ден! Бъди здрав и щастлив!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска почивен ден пак. Храната- режимна отново, както си трябва- калориите малко, но с тази…
Според вас това гинекомастия ли е?чети [url=http://www.gynecomastia-bg.com/]тук[/url]
Дневникът на ПетърЧестит имен ден!
The 42 !Честит имен ден!