Бойко
[youtube]zf-J0RRvLO8[/youtube]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДам той и Стоян това ми каза. На последната серия го направих- за това правя…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: широка тяга- 5х70кг 6х70кг 5х70кг сгъване за бицепс крив лост- 10х35кг 2х10х30кг разгъване на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ между другото самата тяга- я дърпам изправен с надхват- от как сложа комбинирания и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБлагодаря за съветите и дискусията. Ще се помислят нещата в черната кутия. Ще докладвам.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАВЕИТ, гледам да не се подготвям много щото, като се замислиш и приключва- отивам и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег преса- 12х130кг 10х170кг 10х200кг 5х220кг бедрено разгъване- 3х12х30кг бедрено сгъване- 12х20кг 20х20кг 12х30кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено... още нещо- излъгах! Ще водя дневника- наркоманизиран съм :(
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕ рано е да се каже теглото как се движи- беше 81кг в събота на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоRest day Много ходене имаше днеска де. Храната: -протеин 40гр, 3 филии печени с луканка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТва да се отърсиш от навик граден 3+ години не е лесно :) Говоря за…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Беше казал преди да затвориш стария дневник. че до 2 месеца ще пуснеш снимките с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМила, Петре, благодаря за хубавите думи. Доживях значи да ме излъчват някъде :D
Веселин ДойчевСтомана!
Calisthenics progressionБраво- много добри постижения- лега за малко ти се изплъзна :) ЕДИТ- сори че развалих…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВанка, аз за обещанията ти казах точно вчера- спазвам си ги. Потвърждение ще получиш ;)…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено145/90/180 Тотал: 415 Отбелязвам доста грешки и слабо представяне тази година- доволен съм, но не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКантар- 81,00кг Дискове, стендове и лостове пренесени.
My transformationХраната как мислиш да е? Пиши тренировките по-подробно. Успех!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана и сие: -витамин С 1гр -400+гр свинско, 2 филии черен хляб печен, салата от…