Бойко
Стоян, прекалено много го мисли, ако му кажеш още 3 и ще блокира психически- това…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз ли съм станал много здрав или нещата, които купуваме са все по-некачествени... днеска успях…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 3х3х90кг лег- 3х3х60кг тяга- 3х3х100кг добро утро от седеж нисък обем корем [/strong]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДен приличен- свършиха се някои задачки. Хапването стабилно- врат, яйца, истинско сирене, малко хляб, тиквеник(не…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКоланче ще се намери ;)
ЛординариоКакво разбираш под много ниски въглехидрати? 200-100-50?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска задачи с товаро-разтоварен характер- та няма да е пълен мързел. Хранта стабилна. Иначе се…
Веселин ДойчевТестостеронът и огънатото желязо ще бъдат пре-много!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска хванах тен, което е супер. Хапването стабилно и ролерче. Имам някакви гадни трески, които…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАко краставицата не беше обидена от цената дето тлъстите бизнесмени са и лепнали, а излъчваше…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКулт!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***тренировка: лег- 2х70 2х1х80щг 2х1х90кг клек 2х2х100кг 1х120кг корем[/strong] На лега 90 много сигурни и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска храната яко мръвки, картофи, печен черен хляб, банани. Ролер поне 2 пъти, магнезиево преди…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеСмятам че е редно да защитя виртуалната си чест :D :D Аз си вдигам на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственонЕкои хора много им знае устата :D Аз мога да вдигам на реклами, ама не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 2х100кг 2х100кг 1х120кг 0х130кг+1х130кг* 1х135кг* 1х140кг* 1х150кг* висок клек- 3х180кг* гоблет клек- 2х15х32кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска стабилна храна пак- протеин, фибри, креатин, йоткер, фъстъчено; свинско, сметана, зеле, туикс; яйца, сланина,…
The 42 !само не разбрах що креатина го броиш към въглерода :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕ аз нали това казвам ; )
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТака като гледам може и да не са 90% ;)