Бойко
Храна: 9:30- 75гр овес, 4 яйца, 30гр сладко сини сливи 13:00- 200гр пилешко, 100гр картофи,…
Дневникът на MiyuДа- ако искаш по-подробни изследвания вече си има тарифи- в лабораторията плащаш 2-3лв за вземане…
Дневникът на MiyuКасата ги покрива
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНЕ бе може аз да ти отдам малко негативни, че са в повече и пак…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана за 5/11/2011 6:15- 75гр овес, 4 яйца, 30гр борово сладко 15:00- 50гр сирене, салата…
Tренировки на открито София: 5 ноември 2011Пропуснал съм, но ясно...
Tренировки на открито София: 5 ноември 2011Какво пак станало? Кой е недоволен сега? ЕДИТ Какво стана с лоста?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНа кратко- ставане в 6- закуска- 7 часа работа без почивка- обяд... следобедна закуска- сън-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 75гр овес, 4 яйца, 20гр борово сладко 14:00- 40гр протеин, 100гр бадеми, 150гр…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияБратле, ти клекни с правилната тежест 20 пъти ще се убиеш... въобще няма да ти…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНяма се втелясвам за карбовете толкова- по-скоро тотал около 2500-2600 искам да се движа, но…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоГоре долу се справям... ама трябва да смъкна калориите. ~2805 cal, fat ~163, carbs ~159,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 75гр овес, 4 яйца, 20гр борово сладко 13:30- 200гр пилешко, 150гр ориз 16:00-…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseБе лифт хард и тва НИ е играта...
Периодично гладуванеКъде го чете това?
Дневникът на V :]Сутрин, Славко и преди тренировка- никъде не казвам вечер- просто споменавам, че ме събужда не…
Дневникът на V :]Родиолата и аз да я похваля- пия я от месец и малко. Дозировката ми е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 75гр овес, 4 яйца, 20гр борово сладко 13:30- 200гр шницел, 100гр картофи, 100гр…
Дневникът на MiyuЕто на моите дават до 5.7 в граници, че е. [url=http://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol_level]Тук[/url] над 5.2 дават, че…
Дневникът на MiyuЗависи от референтните стойности дадени в лабораторията- виждал съм различни граници, а и това е…