Бойко

E как какво- презрамки... а и такива неща не се питат...

Е не просто не мога- "верно се плашим"!

Да се изкажа и аз, ако може... от април миналата година почти ежедневно ям масло…

Не гони определени килограми, а по-скоро определена визия.

Знам- нищо не ми убягва ;)... ама мойто нямаше общо с това просто по завършено…

Еми аз за себе си знам, че ако не са минали поне 3 часа от…

Уж писах вчера... освен браво, то друго няма какво да се каже : ) В…

ми да тропнем хорце- естествено, че не е нормално- раправяй се с доставчика и толкоз.

Баш... а и за фруктозата- айде нема нужда... ама едно не мога да отрека Валдис…

"Бате, плашим се от простотията на народа!"

Естествено, ти инак никога няма да се научиш...

Храна: 19:30- 150гр боб, 130гр пъстърма телешка, 2 яйца, 250гр сметана, 2 банана, омега 3,…

Прави Мах-ОТ на всеки 5-6 седмици я променяй- като дни и упражнения. Тя е по-силово…

Креатина не виждам, какво общо има с температурата... а и с тая загуба на мускулна…

Започни от днес : )

Веднага- може да го вземеш навътре, ама почваш да приличаш на един потребител горе долу…

Не знам аз се адаптирам много бързо за 2-3 тренировки и на Мах-ОТ-то така след…

Да 3 остават- напредък определено има- преди 2 седмици със сигурност нямаше да направя 6х6…

[strong]Тренировка 9/12 клек 6х6х85кг корем долна част 2 серии + 2 за косите коремни[/strong] Като…

Храна: 11:00- 3 яйца, 50гр сирене, банан, омега 3, витамини 14:00- 120гр пилешко, 150гр боб,…