Бойко
Тренировка 9 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 8 пътека 10 мин преден клек 6х40 6х60 6х70 3х80 клек - 6х80 4х90…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 7 велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 6 пътека 15 мин горен лег с дъмбели - 10х20 2х8х22,5 7х25 хоризонтален скрипец…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 5 велоергометър 40 мин Днеска много се напрегнах - вдигнах кръвно, а съм по-принцип…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 4 пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х60 5х70 4х80 клек 5х80 4х80…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 3 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 2 пътека 10 мин лег - 10х60 8х60 4х65 6х60 скрипец за гръб -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 1: велоергометър 40 мин Честита нова година - бъдете здрави! Не че това има…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 181 пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х60 5х70 5х80 1х90 клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 180 пътека 10 мин лег - 10х60 8х60 8х65 4х70 вертикален скрипец - 10х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 179 велоергометър 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 178 пътека 10 мин хамър машина за гръб - 15х25 2х12х30 10х32,5 горен лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 177 пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х50 6х60 6х70 4х80 клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 166 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 165 пътека 15 мин лег - 10х40 10х50 8х60 5х65 вертикален скрипец - 2х10х55…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 164 велоергометър 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 163 пътека 10 мин хамър машина за гръб - 15х20 12х25 12х30 12х32,5 горен…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 162 пътека 15 мин преден клек - 6х40 6х60 6х70 4х75 3х80 клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 161 пътека 15 мин лег - 10х40 10х50 10х55 8х60 вертикален скрипец - 2х10х55…