Бойко
Тренировка 17 пътека 10 мин лег - 5х60 5х70 3х75 7х60 //последната с пауза горен…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПоследователност и постоянство - това е основното. В тоя ред на мисли, преди да ида…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 17 пътека 10 мин Преден клек - 6х60 6х70 5х80 2х2х90 тяга - 8х80…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 16 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 15 пътека 10 мин лег - 8х60 5х70 6х75 6х60 горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 14 велоергометър 40 мин Имам зверска треска на предмишници и доста на раменете. Това…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 13 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 12 пътека 10 мин преден клек - 6х60 5х70 4х80 1х90 тяга - 6х80…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 11 велоергометър 40 мин Предните дни ремонтни дейности с пълна сила, така че от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 10 пътека 10 мин лег - 80х60 6х70 6х65 5х60 горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 9 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 8 пътека 10 мин преден клек 6х40 6х60 6х70 3х80 клек - 6х80 4х90…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 7 велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 6 пътека 15 мин горен лег с дъмбели - 10х20 2х8х22,5 7х25 хоризонтален скрипец…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 5 велоергометър 40 мин Днеска много се напрегнах - вдигнах кръвно, а съм по-принцип…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 4 пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х60 5х70 4х80 клек 5х80 4х80…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 3 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 2 пътека 10 мин лег - 10х60 8х60 4х65 6х60 скрипец за гръб -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 1: велоергометър 40 мин Честита нова година - бъдете здрави! Не че това има…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 181 пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х60 5х70 5х80 1х90 клек -…