Иван П.
на 33 години
27.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(3 лъжички с връх) #2 10 сурови…
Сърдити старчетаЧестит Имен Ден, Чичо Митко (sun) Желая ти здраве, щастие, много хубави моменти и сбъднати…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Военна преса: другия път трябва да вдигна с 2.5кг 5х60 180 сек 5х60 180…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”26.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(3 лъжички с връх) #2 Свинско краче…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”25.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(3 лъжички с връх) #2 10 сурови…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Напади: 5х77.5 180 сек 5х75 180 сек 5х72.5 180 сек 5х67.5 90 сек 5х67.5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”24.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(3 лъжички с връх) #2 5 сурови…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката: Тяга: 5х145 180 сек 5х140 180 сек 5х135 180 сек 5х130 90 сек 5х130…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”23.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(3 лъжички с връх) #2 10 сурови…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”22.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(2 лъжички с връх) #2 10 яйца…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Леко си разбих носа и главата в ръба на една врата. . . най-нелепата ситуация…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Яйца и месо също не е много добре да се смесват, чел съм по въпросът,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”20.10.2014 Храна: #1 Лъжичка мед от трън ---------------------- Кайма - Месо и сланина Червен пипер…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Напади: 5х75 180 сек 5х72.5 180 сек 5х70 180 сек 5х67.5 90 сек 5х67.5 90…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”19.10.2014 Храна: #1 10 яйца с малко масло Синьо сирене Сирене Бри #2 Масло(30гр), какао(30гр),…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Заден клек: другия път трябва да вдигна малко кг. 5х90 180 сек 5х85 180 сек…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Военна преса: 5х60 180 сек 5х60 180 сек 5х55 180 сек 5х55 90 сек 5х55…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”18.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(2 лъжички с връх) #2 Кайма -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”17.10.2014 Храна: #1 Кайма - Месо, сланина Червен пипер Малко масло 10 яйца Краве сирене…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”16.10.2014 Храна: #1 Масло(30гр), какао(30гр), мед(30гр) и сметана 20%(2 лъжички с връх) #2 10 яйца…