Иван П.
на 33 години
[quote author="Петър" date="1379587152"][quote author="Иван П." date="1379585515"] Свиди ми се да давам пари за добавки, иначе…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 19.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 1 филийка ПХ 5 яйца в мас Дроб с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 4 филийка ПХ с кайма Сирене краве/биволско Цвекло Грозде…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Обръщане на двупудовките без да ги пускам на земята:[/strong] 5х64 - 4х64…
Дневник на rallitoЧестит Рожден Ден, Рали :) Желая ти много здраве, щастие, усмивки и нека повече от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 17.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 2 филийка ПХ с кайма 5 яйца в мас…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] Борческо с крачка назад: 15х45 - 10х45 [strong]Преден клек с обръщане:[/strong] 1х85…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 5 филийка ПХ с кайма Сирене краве/биволско Праскови Грозде…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 14.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 2 филийка ПХ с кайма 7 яйца Сирене краве/биволско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 13.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Набиране раменен под:[/strong] 9х15 - 7х15 - 6х15 [strong]Пуш преса:[/strong] 8х55 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 13.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Баничка с извара 7 яйца Сирене краве/биволско Тахан, мед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 12.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Заден клек:[/strong] 15х65 - 15х75 щангата от земята [strong]Гребане с щанга подхват:[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 12.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 2 филийка ПХ с кайма 7 яйца в мас…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Широко като за стандартна тяга и в надхват :) Иначе и аз се радвам, защото…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 11.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Хакен:[/strong] 5х120 - 5х130 - 4х140 [strong]Широка тяга:[/strong] 5х110 - 5х120 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Цял ден на крак и работа, която се създаде заради прибързаните действия на някои хора…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 11.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 2 филийка ПХ с кайма 7 яйца в мас…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 10.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 3 филийка ПХ с кайма Сирене краве/биволско Кашкавал Тахан,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 09.09.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Преден клек с обръщане:[/strong] 5х75 - 5х75 - 3х85 [strong]Тяга в надхват:[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 9.09.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 1 филийка ПХ с кайма 7 яйца в мас…