Иван П.
на 33 години
[size=3][strong]22.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]13:00[/strong] Свинско Бри Краве-Биволско Масло Сланина 5 бонбона [strong]2.[/strong] 3 яйца Масло…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]11:00[/strong] Домашна кайма: 270гр - Опечено съст. Масло: 100гр Сирене: 150гр Какао…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 2 - Вкъщи[/size][/strong] [strong]Набиране с усукване,успореден хват:[/strong] 5 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5…
Сметана - видове и качествоБор-чвор е нереално гъста,когато стои отворена,не пуска вода. . . също така имам познати,близки на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Зала[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]15:30[/strong] 3 филийки бял хляб Домашни кюфтета Бульон…
Сметана - видове и качествоPilos съм взимал няколко пъти на 1.60,беше намалена от 2.00. После започнах да купуван "На…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Зала[/size][/strong] [strong]Преден клек:[/strong] 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х85 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х85…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]19.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]10:00[/strong] Свинско Сланина Масло Сирене Бульон от кости [strong]2.[/strong] [strong]17:00[/strong] Луканка Орехите:…
ЦХ и тренировки разниИ аз се бях засилил вчера,но като отидох нямаше дори вода :D Даже червея не…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Вкъщи[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]13:00[/strong] Свинско Сланина Масло Какао Мед Сметана 20%…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Вкъщи[/size][/strong] [strong]Wall Climb:[/strong] Почти до отказ 6 пъти [strong]Преден клек:[/strong] х10 6…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]ТРЕНИРОВКА 2 - Халки[/strong] [strong]Wall Climb:[/strong] Няколко пъти до отказ [strong]---------------[/strong] [strong]Набиране на халки,успореден хват:[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]17.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Зала[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]15:00[/strong] Пилешки сърца 5 яйца Сирене 140гр хляб…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА 1 - Зала[/size][/strong] [strong]Обръщане:[/strong] 3х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 4х40 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Наложи се да обиколя 3-те магазина LIDL,които се намират в Пловдив,но успях да си събера…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]16.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]11:00[/strong] Свинско месо Сирене Масло Домат 2 моркова Сметана 20% [strong]2.[/strong] 23:00…
Дневникът на БухтьоИма,има :P влезнах в сайта и видях. Само дано не са свършили и имат размери,още…
Дневникът на БухтьоМоже да ме светнеш и мен :D За клинчетата де. . .каква е офертата (happy)…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Правих тръстъри в комбинация с борческо,явно ми дойде тежичко и дясното рамо го отнесе. Болката…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]15.07.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]11:00[/strong] Свинско месо Сирене Сланина Масло 4 яйца Какао Мед Сметана 20%…