Иван П.
на 33 години
Щом си от Пловдив,зимата мога да взема от същите хора,да се видим и ще ти…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Омегите ги пия,заради всичките им ползи - [url=http://www.bb-team.org/articles/2257_omega-3-esentsialni-mastni-kiselini-omega-3-emk]ЦЪК[/url] Колкото до сланинката,се възползвах от зимата,защото тогава…
Кой е вашият фитнес идол?Преди тренираше в Рондото,в Пловдив :) Наистина е много здраво момчето. . .
ЦХ и тренировки разниТъкмо и аз мислех скоро да си взимам такива ;]
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.03.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 2 кивита , 1/2 круша , 1/2 кисело мляко. [strong]2.[/strong] 2 филийки…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Цяла вечер болки в корема,температура и още 1 куп гадости.Дали съм спал и 1 час.…
Споделено от NRGАко има някакво развитие,казвай :]
Споделено от NRGNRG,не разбрах като каза "Break добре описа моят случай",дали го казваш с ирония или наистина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За NRG. Илюстрация.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Полулег с щанга [strong][size=5]/[/size][/strong] Тяга 13х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х60 6х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 4х90 2х90 дроп 6х80 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Споделено от NRGНе е до стойката,при мен е същата работа. . .трябва по специфичен начин да се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]19.03.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , 5 яйца на очи , масло , сланина. [strong]2.[/strong]…
Споделено от NRGГледам,че и на теб дясната страна на гърба ти е по-голяма от лявата :] Иначе…
Тренировки: поддържане на форма.И ти,като мен с тия шоколади. . . :D Което ме подсеща,че трябва да отбележа…
Въпрос за креатин.http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.03.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , 5 яйца на очи , масло , сирене ,…
Лаф моабет - том шести[quote author="kristiancho" date="1332000336"]Хах моя комп е читав все още но имам проблем с охлаждането и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Бицепсово с дъмбели [strong][size=5]/[/size][/strong] Лег с тесен хват 8х12 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х50 5х17 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х70…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Креатина го допивам последните няколко дози,колкото да свърши. Няколко страници по-назад,виж как съм го пил…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]17.03.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , 5 яйца на очи , масло , сирене ,…