Лунната диета > Мадал Бал!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМалко Рос за надъхване. Голяма машина е [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W6J0pKR7eyw[/youtube] Един от малкото треньори, които продава нещата…
Дневника на една монахиняПознавах суджука си по име преди да стане суджук! :D Абсолютно глупава дискусия.
Дневника на една монахиняВсе пак сме в бб-тийм. Тук кока-колата се смята за поне толкова вредна за пиене…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес: Първи кръг три пъти клек 10х140, 10х140, 9х140 широка тяга 10х100, 10х100, 9х100 тяга…
Как да подобря бройката на лицевите опори?Точно услия не полагаш. Не се напъваш, не се раздаваш.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПОтренирах малко аз. Сефте за 2014 клек 4х165, 4х165, 4х160 широка тяга 4х135, 4х135, 4х130…
Как да подобря бройката на лицевите опори?Явно трябва да тренираш сериозно и редовно и да натискаш. Лицеви 12 повторения стават за…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиРазбор на 2013 в тренировъчен план. началото на годината писах [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62957/P240#p-861561]цели и планове[/url] [strong]Равносметката:[/strong] Упражнение:…
Какво е "химията"?Химията е това, което прави физиката!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЧНГ от мен. Желая на всички да са по-здрави, по-силни, по-умни и по-щастливи през новата…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиА да. Днес и тренирах А1: Обръщане от земя и Военна преса 12х1х85 реални кила.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="metalex" date="1388336603"][quote author="CarnalK" date="1388330909"]Определено трябва да мина на диета и да сваля кила и…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиАзсъм убеден, че кантара, гравитацията и фазите на луната са се съюзили и конспирират срещу…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗа моето тегло трябва да е поне 20 кила отгоре, за да са каже, че…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес не ми беше ден да тренирам. Опитах макс на военна преса - 95 кила,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39573]The Bear Complex[/url] 60-70-60-65-60 kg за съотверния рунд. започнах с щангата с която винаги…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?Даниел Бонев, прегледах ти темите. Еми няма да стане така. Младо момче си (предполагам), срамота…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?Не е нормално да не можеш да направиш 20 лицеви от колене. Явно 4 месеца…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Георги Милев" date="1388093012"]На снимката от октомври си изглеждаш големичък : ))))))) и яко плътен.…