Тези огромни цифри 60, 75 и 200 на "аддукция" повторения ли са?
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкикраднах си комплескче от [url=http://shapie.bb-team.org/duzar84/profile]Ивайло Стефанов[/url] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39860/P120#p-1000467]Комплекс с пудовки[/url] Kettlebells complex - 30 повт. за…
Дневника на една монахиняАз поздравявам тематично ;) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ts6dPbJCJpU[/youtube]
Тренировъчна програма за мъж, без кракаhttp://www.bb-team.org/fitness/workouts
Набирания, тяга и предмишнициДнес намерих якото филмче за възрастни в нета. Избхабих един пакет салфетки на него и…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВъзможно е. Но си е актуално. Обърнах малко йегермайстер с чисто здравословна цела да помогне…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМалко гугъл статистика за търсенето на fitness по месеци http://www.google.com/trends/explore#q=fitness&cmpt=q
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТренировка за ръце правих. Яко суперсерии 3 сантиметра качих за една тренировка :D Първи кръг…
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвдБългария е с най-голям процент на хора в Европа, които НИКОГА не спортуват.
Свинска история на дърти години[quote author="Херцог Трън" date="1389178482"]Нещо си нервна ми се струва? Не е нужно да крещиш... :)[/quote]…
Kettlebells at homeПоследното си го заплювам за четвъртък
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Севастократор Стрез" date="1389110879"]Това упражнение "куца жаба" подскоци за разстояние на един крак ли означава?…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиднес: 2 х20кг пудовки Сталкер 5, 4, 4 лицеви обикновени - 20, 20, 20 от…
Свинска история на дърти годиниаз само си седя и гледам сеира.
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1389105473"] Изкарват пари такива като Алена и Лещански, дето обикалят ТВ предаванията…
Свинска история на дърти годиниВ подкрепа на поста на Боби искам да кажа, че днес гледах на кафе и…
Какво мислите по въпроса за повторенията?Много е важно да знаеш, че никога не се правят 9 или 11 повторения! Ако…
Какво мислите по въпроса за повторенията?1-5 сила 8-10 маса 12-15 релеф !!!
Свинска история на дърти години[quote author="Oceanborn" date="1389098827"]Чревоугодничество, мързел, инат, отпускане, стереотипно мислене или по-скоро невъзможност за разчупване извън това…
Свинска история на дърти годиниСтига бе! Х*Й да беше да му го набиеш, ама то акъл!