[quote author="Boby_" date="1547404564"] И шведите разправят, че е било така допреди 15-20 години - цялата…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиуж щях да съм редовен с вписването... 10.01.2019 [strong]Тренировка Б[/strong] Тяга 10х1 @ 160 военна…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗа много години! И за много килограми: вдигнати на щангата, качени на мускул и свалени…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Boby_" date="1542268563"][quote author="CarnalK" date="1542265300"] Един идиот се заби с чело в дясното ми коляно.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНищо интересно при мен. Закучиха се нещата на тежестите. Особено на обръщането петица на 100кг…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНе пиша редовно, ама то няма и смисъл. Тренировките са скучни. Моментни кила: Клек 5х155…
Младежки спорт срещу елитен спортНакратко - младежкия спорт е любителски. Като станеш на 20 и видиш, че със спорт…
Yennefer's DiaryАз съм добро и хрисимо моНче. Вие сте тези със задните помисли ;р
Yennefer's DiaryБлажка пълнолетна ли е? Ми оставете я да си слага каквото иска в устата. Все…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиминалата седмица повторих с килата от седмицата преди ваканцията. За справка - три мнения по-горе…
Заместители на целината и аспержите.Сейвъри е много полезна и вкусна екзотична подправка. Определено е новата суперхрана. И със сигурност…
Заместители на целината и аспержите.[quote author="Margi" date="1538844177"]Къдравото зеле не е кейл. Кейлът е листно зеле. Spearmint не е джоджен,…
Заместители на целината и аспержите.[quote author="Димо" date="1538811958"]Целина на български е кервиз. Питай някоя баба колко е екзотично.[/quote] Колкото и…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиБях на ваканция малко аз. Заминах 102 кг. върнах се 98кг. Смятайте колко е зла…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЧетвърта седмица: [strong]Сряда:[/strong] Клек: 5х70; 5х90; 5х105; 5х122,5; 5х140 Лег: 5х55; 5х65; 5х80; 5х95; 5х107,5…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТрета седмица: [strong]Сряда:[/strong] Клек: 5х70; 5х85; 5х105; 5х120; 5х137,5 Лег: 5х55; 5х65; 5х80; 5х95; 5х105…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Brown Bomber" date="1536010396"][quote author="CarnalK" date="1535437849"] Целите след 12 седмици са: Клек 5х170 Лег 5х130…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВтора седмица: [strong]Сряда:[/strong] Клек: 5х70; 5х85; 5х100; 5х115; 5х132,5 Лег: 5х50; 5х65; 5х80; 5х90; 5х102,5…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМиналата седмица беше първа по Madcow 5x5.... След интервалите - то все едно не тренираш.…
Дневникът на BusyManТази диета трябва да я прекръстиш на "бинерната диета" Редуваш дни 1 и 0. Накрая…