Като на дърта баба петите ще се нацепя :D Сега съм на границата - още…
програма без строго определен ред и изолиране на мускули?Аз съм убеден, че е имало някаква последователност, баланс бутащи и дърпащи, гледал те е…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиОт другия месец - десетобой и подготовка за IronMan триатлона :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМного хора си водят редовно дневниците и не смогвам да чета дори. А някой дневници…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Заболотная" date="1358194480"][quote author="gotcha" date="1358194376"]180 - станах тееежак ;([/quote] Готча... ще се мотивираш ли ако…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиГледам, че тук натренираните правят по 3-4 кръга с по 12 упражнения. Та викам да…
Тифтера на Чича ТиПод противогаз такова нещо [url=http://ericwongmma.com/elevation-training-mask-review/]такова[/url] ли се има предвид? (не ми дава да линка официалния…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки12.01.13 Силова 4 кръга клек 5х150, 5х150, 4х150, 3х150 по-слабо от миналия път тяга 5х165,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера отново имаше две тренировки. Само дето този път и на МТ и на БДД…
Ценни мнения от форума[quote author="James Hinks" date="1357826359"]Защо тяга ? Защото : 1. Стартово движение, с възможност за различни…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера - МТ и БДД Джу-Джицуто отново беше ад. ОТ гард на земя един се…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="karfi4ka" date="1357680177"] Факт! Знаеш ли как си ги показваше гадината на последния мач?! Ей,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗаболотная, я ми обясни на мен за аналните топчета. (devil) Видях, че ги препоръчваш :D
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?[quote author="liveactive activlive" date="1357637399"]От кога това, че си космат и дебел те прави мъж, а…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПутеса - богиня, слязла на земята, за да пръска радост сред хората. Путесата е причината…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Взели сме се на сериозно и тренираме (или поне се опитваме) на максимум. А и…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПърво - честит имен ден на всички Ивановци, Ивайловци, Иванки и тн. Няма да пиша…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?LOL плажната бригада, която смята фитнеса за допълнение към дискотеката да се изнесе от темата!…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗа Блажка трябва да се въведе нова категория във форума - "бичмеса". Бичмеса е смес…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Boby_" date="1357499592"] Заради договора с Азербайджан имат една година забрана да се състезват за…