Яж яко боб, че да правиш холандска фурна за жената!
Съвет за тренировъчна програма .4 дни ти е напълно достатъчно.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗагрявка - въртене на бг торба, подскоци с бг торба, 10 бърпита ( Сталкер 7…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки:D
Дневник на JikataТялото.бг... там потребителките имат по себе си повече силикон, колаген и ботокс, отколкото мускули.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДиетата е кофти работа. Три дни под 20% въглени и няма паЛар и желание. Но…
Лординарио[quote author="allwillendinterror" date="1355510249"][quote author="CarnalK" date="1355509749"]Вмъкни в схемата и малко алкохол бе. Иначе белия дроб много…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес ходихме с един приятел на фитнес - уж да тренираме заедно. Аз нямах намерение…
ЛординариоВмъкни в схемата и малко алкохол бе. Иначе белия дроб много ще ти дръпне за…
Ценни мнения от форума[quote author="Miss Fight" date="1355470314"]Най-голямото противоречие, което може би си срещнала, е в мненията на форумите…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗаболотная, натискай! Натискаш и мажеш - и шоколад мажеш! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=b65w-dnR6QU[/youtube]
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес нямахме БДД и се прибрах по-раничко. И от да няма какво да правя: 50…
Корекции в структурата на тялото?[quote author="breezybg" date="1355419209"]1. Написах ви какво тренирам и мисля, че не е необходимо да тренирам…
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растеж[quote author="megabolic x" date="1355383005"][quote author="CarnalK" date="1355350297"][quote author="ClearBlueSky Heaven" date="1355345304"]Горна част на тялото 6-8 повторения,за долна…
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растеж[quote author="ClearBlueSky Heaven" date="1355345304"]Горна част на тялото 6-8 повторения,за долна 10-12![/quote]
Корекции в структурата на тялото?Четене с разбиране ;) Както във всеки български форум хората са готови да помогнат, но…
Може ли да се направи хубаво тяло чрез плуване?Силовия трибой и вдигането на тежести са спортовете с най-малко контузии за единица практикувано време.…
Корекции в структурата на тялото?Перфектно. Очаквайте статията в следващия брой на BroScience Muscle Building Magazine Do you really want…
Pumping IronХапвай спокойно повече мазнини. Свинското няма да те убие. Само пиле с ориз ще ти…
Корекции в структурата на тялото?DO YOU EVEN LIFT? 65 кила за твоя ръст са малко. Какви са тия мускули…