CarnalK

Всичките разкази за Евлампи Груев са брутални. като цяло всички от същия автор де.

Днес целия ден ми беше едно убито. Нямаше много пауър, ама пък имаше peer presure.…

-Bench 500 for 5x5 - 250 pounds 5% body fat at 6'2'' - 10k/day -…

Айде и една бърза категоризация на представителките на срещуположния пол дело на един приятел: Кощрамбата…

[quote author="Jikata" date="1354470482"] Внимание...днес няма алкохол :D[/quote] (wasntme) Недей така бе! Ще ти стане нещо.…

Днес малко окъснях и трябваше да побързам. Пък и ме домързя да правя кръгове. Затова…

Една кондиция 01.12.12 Две пудовки по 16 кг Сталкер 7 5 лицеви с пляскане 7…

Класически гангстер. Само дай 5 кинта на шивач да ти скъси панталона. Долния ръб да…

Почти 2 седмици без истинска силова. И днес едни "лежерни" петици далеч от максове и…

ВидЕх се с малко излишни пари и се заредих с ALCAR, ALA, Green tea, кофеин-…

Няколко дена вече не съм тренирал и се чудя какво да правя вечерно време. Май…

Известна "докторка" диетоложка чете лекция за ползите от вегетарианството в селско читалище: - Хора, вие…

милитъри си е прав. Седнал не е милитъри. Стабилна преса.

А ние тук натискаме, че да станем и ние толкова "слабички"....

Никой не ти иска парите. От теб са иска да тренираш. Всеки ден, който отлагаш…

[quote author="Teen Power" date="1353692851"] Целите са дългосрочни,но 3-4 годинки може се зорим.Те са подобни на;…

Ем почивка, кубински преси, shoulder mobility и рибено масло. От декември - пак на макс…

Съфорумци, ще искам да ми дадете акъл. Днес по програма имах силова с щанги. Загрях…

По-скоро започни с http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 или http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64048 Най-базовите неща. Бързо ще дръпнеш на работните тежести и…

За твоя ръст килограмите никак не са много. Просто съотношението мазнини/мускули е неоптимално. Имаш ли…