12.10.12 Силова 4 кръга клек 4х140, 4х140, 3х140, 5х120 тяга 5х160, 5х160, 4х160, 4х160 военна…
Хернията ме отказва от тренировкитеЗначи лек - виждаш, че тренировката за бицепс е вредна. Вземи да правиш клек и…
Хернията ме отказва от тренировкитеПо-вероятно е да си хванал СПИН от тоя дъмбел 8 кг. Тук започна да се…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:А някакъв съвет как да се научим да тръгваме с гърдите първо без някой да…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЛили, няма нужда да ме хвалиш. На фона на форумните машини съм още слабаче. 10.10.12…
ММАНапиши малко тренировки. Така само с хранене по часове е като женски дневник. ;)
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиОт днешните две тренировки съм доста доволен. Потъркалях се с Басти - бая здрав е,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки8.10 .12 Сталкер 6 4 Скоро се надявам да направя 7 повторения на първия кръг…
Too Little, Too LateБудвайзера ми е много любим. Много добра бира! За гребенето с дъмбел - защо не…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки06.10.12 Настинката почти изчезна и издухвам последните остатъци от носа. кръгове клек 4х140, 3х140, 3х140,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки5.10 Сталкер 6 3 Нещо не успях да се изправя на втория кръг. не знам…
Виц на деня :)Стая в студенстски град. В тъмнината се чува гласът на девойката: - Ай ако са…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Същото важеше и за кратко просъществувалата тукашна кросфит зала. пълен смях. С две щанги по…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера пропуснах силовата, но днес имаше физическа активност: МТ - с дълги гащи и суичър,…
Виц на деня :)Градският транспорт: - Госпожице, ще ми отстъпите ли мястото, уморен съм? - Ами ако съм…
Високо налягане в артериите около мозъка?Пречел си! намали главите и страниците и мини на по-леки книги. Не ги слушай тия…
Спазвам НВД, без резултат !?Жълтъка да е най-много четвърт. Ако може - осминка!
Високо налягане в артериите около мозъка?200 страници - много? Айде стига бе. Дори за човек с диоптър (малък е де)…
НВД + фитнес добре ли е такаНВД три месеца Доволен? сериозно: Така зададени въпросите ти нямат отговор. При положение, че още…
Начало..Ако се върнеш на кръгова и тренираш с клек, тяга, лег, военни преси, набирания ще…