23.8 Вчеря бях предвидил един фитнес, но се промениха плановете в движение. Днес: Сутринта -…
Too Little, Too LateБоби, поръчвал съм ZMA на NOW от iherb. Не останах много дволен, защото капсулите се…
Тренировки за бицепс и трицепсЕдин месец опит в залата и два пъти в седмицата ръце? А краката се тренират…
Спонсориран лог Pure Nutrition: Марина[quote author="Marina " date="1345652769"] Коя Йоанна? :)[/quote] Преди 5-6-7 месеца се беше заела да влиза…
Спонсориран лог Pure Nutrition: Маринаme gusta банския и съдржанието му. Тройка а фотографа :D П.П. Ако при теб отново…
МартинКазваш, че ходиш на фитнес от 3 месеца, та да питам? За къде бързаш да…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?Казахте реклами и паузирах adblock, за да видя страницата с реклами - разлика нямаше. Една…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМного сериозен и готин дневник. Повече такива и по-малко от тези, дето си дерат носовете…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="Камен Илиев" date="1345585437"]Ето една тема, която е намерила място във форума: На 14 и…
Любими книгиИ на нас ни се случва да четем учебници, но едното не замества другото. А…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="head_hunter" date="1345565610"] Просто нивото в един момент падна, фактори много.[/quote] Всичко, което казваш е…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗа силови показатели - не е толкова зле (като изключим набиранията), но издръжливостта ми е…
Любими книги[quote author="rumen_pro" date="1345575988"]Не чета ![/quote] Евалата, bro! Тая енергия дето се хАби за четене може…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Това с две пудовки по 32 кила ли? И с една да е - изродщина!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиОтвечер: Муай тай. хванах едно ячко момче днес. Първо лапи - докато аз му ги…
Правилно ли съм разделил тренировката на рамото в програмата ?Докато си делил рамото по погрешка си извадил краката. Прибави ги и сметката може и…
Колко вдигатеклек - 145 х 5 тяга 200 единица макс лег 100х6 военна преса 65х5 единица…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки21.8 Сутринта - кондиция с пудовки А-Б-А-Б с по минута-две почивка между тях 16 кг…
Дневник на СтасКаква борба тренираш? категория? възраст?
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?Какво се разбира под "Статии за бодибилдинг"? Нещо като в списанията с гръмки заглавия "45…