Гордея се че съм имал такова детство, ние бяхме последните.След това се появиха компютрите, конзолите…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребителиТака и так сме почнали с предлагането на раздел ми се върти една идея в…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребителиЕдин ВИП раздел видим за всички, но в него да могат да пишат и пускат…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребители[quote author="p17bull" date="1250092181"]Според мен като напише няколко мнения и ще бъде оценен[/quote] Забелязвал ли си…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребителиИдеята не е зле, но ще има и доста дискриминирани.Сетете се приятели и колеги, че…
Вашите снимки ТУК!Плочките ги замазах.Без никакви добавки и близо една година стаж това е ефекта. [url=http://www.bb-team.org/images/member_photos/photo_122076.jpg] цък[/url]
отцепени гърдиТея крайни фази на тялото се постигат с много тренировки и други неща...
ББ Поговорки и мъдрости ;)Не ти трябва анабол за да станеш като вол, стига амбиция и традиция.
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.Тренирам само през работната седмица. Гърди Гръб и трапец -- Бицепс и трицепс Рамо и…
разлики?Потърси си упражнения които се работи първо с едната ръка после и с другата за…
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?Най-честите грешки ако няма ефект са: Неправилно изпълняване на упражнения Претрениране Хранене над нормата (разбирай…
малко помощ за една програмаАко сте начинаеща почнете с базови упражнения за да ги научите.Новобранките бързо придобиват вид от…
ББ Поговорки и мъдрости ;)Здрав дух в здраво комунистическо тяло.
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?Набирания с широк хват 3х7 Набирания с тесен хват 3х10 Кофички 3х8 (слабо, но при…
Има ли бъдеще спорта в България?Освен във волейбола друго бъдеще не виждам.Повечето ни про-та са на амаьорско ниво.
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??Честита победа на каталунците ! Съвсем заслужено я взеха.Гледах мача и ми направи впечатление състава…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??Какви дефанзивни игри какви 5 лева.Това да не е Данониядата да играят така. Картата за…
Работа върху корем...Аз си тренирам коремните мускули всеки ден много и то с храна.Три пъти сериозни тренировки…
Тренировка с Тичане ВърпосСкачане на въже също е вариант.
Относно програма.@blagovest17 и аз имах подобен проблем.Обясних какви са ми целите и как се постигат на…