[quote author="radoslav1" date="1242410906"]emi treniram ot godina i malko .... na 18 god sam.. 197 cm…
Относно програма.[quote author="Траян Атанасов" date="1242246008"]Начинът им на приготвяне,не влияе на съдържанието на въглехидрати...[/quote] Блага вест.. вече…
Относно програма.[quote author="blagovest17" date="1242225553"]Кое по точно да правя със зехтин? Аз единствено ги ям варени. Не…
Относно програма.Повече въглехидрати - повече мазнини, защо ти е въобще.Откажи се от тях или просто намали…
Относно програма.[quote author="blagovest17" date="1242020956"]първи ден - гърди, рамо, трапец, корем втори ден - почивка трети ден…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??[quote author="death" date="1241722299"]Точен резултат - 2:1 за Барселона. Това е моята скромна прогноза :)[/quote] +1…
Относно програма.Базовите програми като вашата са от 3-6 месеца. Не казахте колко Ви е стажа...
Набирания и кофички - как да се науча?Авторе, прави си кофичките когато блъскаш за гърди, набиранията когато е за гръб така е…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??Момчета (и момичета) от мач до мач има разлика, от световно до световно също.Показател е…
Боксова круша[quote author="Vic" date="1240901978"] издръжливост, координация, функционалност.[/quote] По-силен удър. С големи гърбове са защото блъскат с…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??Мога да си заложа картата за фитнес, че ще е Барселона. :D
Корем...Мускула без да е тренират и да се вижда как ще да е положението ...…
Честито Воскресение Христово ![quote author="D3BEP" date="1240114843"][quote author="Ива Павлина" date="1240108804"]Воистина Воскресе! Светъл празник!!![/quote][/quote]
ТЕСТ - Разбери каква спортна кола си[quote author="The_scouser" date="1190441518"]Porsche Boxster май няма друг като мен а?[/quote] Има ;)
Няколко предложения..[quote author="Толио" date="1239716281"][quote author="Finish First" date="1239705625"]Примерно : Височина Тегло Постижения ( клек, лег, тяга )…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париЗа начало по лостове мисля, че е по-добрия вариант. Тежестtа ти е собственото тегло и…
Хляб при НВДХипер/супер маркети има обаче, ще е по-лесно с име не само за мен и за…
БОРБА-спорт за титаниПостите са не само да се пести храна, но и с цел организма да се…
Хляб при НВД[quote author="Иван Шишманов" date="1239637803"]Не фирмата фалира и си закриха производството.[/quote] Аз така бях чул ама…
Хляб при НВДПичове, че то "Бонус" още има ли ?