на 94 години, Студент
[quote author="Pandiz" date="1251051428"][quote author="Petar Cholakov" date="1251050602"][quote author="Pandiz" date="1251013985"][quote author="r4z0r" date="1251010429"]Аха добре а можете ли да…
отслабване?[quote author="Black_Metal" date="1251050363"]Парите за това като цяло не са проблем. Много бързо се уморявам и…
Тренировка...[quote author="Pandiz" date="1251013985"][quote author="r4z0r" date="1251010429"]Аха добре а можете ли да ме насочите към конктетна диета?…
отслабване?Също можеш да добавиш и Л-карнитин ако имаш паричките.
въпрос за ръцете[quote author="Финдо" date="1245650748"]Не съм фен на тренирането на ръце в един ден...[/quote] Аз, да ти…
фитнес в домашни условия[quote author="diablo91" date="1244986145"][quote author="Petar Cholakov" date="1244883811"]Аз си тренирам вкъщи от 4 месеца и половина защото…
да питам? правя ли нещо? начинаещ[quote author="Thrashmetal" date="1245316856"][quote author="anonimen_90" date="1245310280"] Та въпроса ми е много прост ? Правя ли нещо…
да питам? правя ли нещо? начинаещ[quote author="Thrashmetal" date="1245311877"]Не ти видях тренировъчния режим, но хранителния... - "...си губя времето".[/quote] И ти…
може ли да се направи пъноценна тренировка само с дъмбели?Чат-пат може!
Фитнес в Бургас?[quote author="Иван Шишманов" date="1245234428"]Цена на карта за един месец неограничен брой посещения е 54 лева.…
алкохол[quote author="Thrashmetal" date="1245233752"][quote author="Petar Cholakov" date="1245233127"]Ако си мъж и не опутребяваш алкохол, сигорно водиш доста…
Сменяне на програма или размяна (добавяне) на упражения?Ти и без това си на 5-дневен сплит.
алкохолАко си мъж и не опутребяваш алкохол, сигорно водиш доста без-интересен начин на живот!
Можете ли да ми дадете програма за релеф спешно е !!![quote author="biggggy" date="1235478235"]И ти си мислиш, че постигнатото се дължи само на тренировки? Не става…
Каква ви е дължината на ръцете ?165 cм е дължината на ръцете ми, висок съм 169см. :)
Вашите снимки ТУК!Нови снимки в фитнес галерията ми... http://www.bb-team.org/gallery/121957/
Gainer..Не съм им пробвал ефекта още, но ще го пробвам и щи кажя ефекта! ;)
Тридневен сплит или три тренировки с упражнения за всички групи?По-добър е този варянт 3 дневен сплит :понеделник (гърди, бицепс) , сряда (гръб, трицепс) ,…
Gainer..Цените вървят около 35 пауунда за 2.083 КГ Гейнер. Протеините на Оптимум нютритион вървят около…
Gainer..Абе скъпо не ме бърка дали е или не, аз вече го купих. Тука на…