на 94 години, Студент
Купуваш Novedex на Gaspari Nutrition и си готов!
Тичане[quote author="G33K" date="1261668156"][quote author="Cholesterol.monster" date="1261666572"]Защо тогава където и да погледна всички не бягат на пръсти,а…
Как да стана такъв от ... ?!?[quote author="JAUN" date="1273943900"]Хаха, защо говорите глупости? Другото лято....така, като гледам пича иска 2 см в…
Различни Гърди, ръце, рамене ... :([quote author="Стоянчо" date="1273774650"]Товаря бицепсите по еднакъв начин максимално прецизно и единия си е винаги 1…
Вената на бицепса?Те могат да ти кажят, че примерно едната гърда няма да ти порасне защото си…
Различни Гърди, ръце, рамене ... :(Според мен, всичко идва от техниката при изпълнения на упражнение! Не-може единия мускул да ти…
Кофи и болкатаС времето минава защото костта "свиква" както и мускулите!
Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?Аз пък стигам до кунсенсусът който ти не-можеш да достигнеш, а той е, че учените…
Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?Ти остави кое е по-лесно да си! Ами, кой е по-умен, мъжът или жената?? Тогава…
Jay Cutler прави интервю на Добромир Делев!!Интродусър, ти голям го вадиш бе, по спокойно. Човекът си го е заслужил.
Jay Cutler прави интервю на Добромир Делев!!Да, нека да споделим гордостта си с други хора. :)
Бисери от форумаAbe, na moeto kadeto mu otgovarqh, na edita mi izlizashe pravilnata risunka...a kat postnah si…
Мения относно пгограма за ММAmi, za nego e dobre. Ama, primerno trenira s ta prosluvvuta krygova trenirovka za nachinaeshti…
Кога е наи-добре да се прави кардиоNai-dobroto kardio e sutrin, piesh kafeto i zaminavash. Kato svurshish kypish se, nqma da stoish…
Мения относно пгограма за ММ[quote author="vatman" date="1272520102"]Наи добриа вариант е да караш на крьгова не три месеца а докато…
Мнения за програма преди зоб(V u4ilishte sum, a butona ne mi izliza za smenqne na klaviaturata.) Shtom mislish, che…
ПротеинчетааМускули за 1-2 месеца няма да направиш...най-много да се поизпотиш, да започнеш да чустваш по-добре...тук-таме…
КлекКъм автора, пробвай да клякаш с дъмбели!
Долна гръдна част[quote author="Стоянчо" date="1271607748"]Ти си още в началото. Тренирай целите гърди без да акцентираш на която…
седмичната програма ... ;)Към автора. Защо тренираш гръб 2-ти в седмицата, прекалено ли ти е изостанал? За крака…