Тренират бицепс и трицепс, но при различни упражнения. :wink:
Pro Gold 90 на нитрумАз мисля, че точно млечно-яйчния е около тренировката, а вечер е казеина.
Пълнени чушкиМного вървят. С пълнеж от извара и белтъци. :lol:
Въпрос относно Креатина[quote author="Chrisich"]Преди тренировка се взима предимно за сила.[/quote]
Pro Gold 90 на нитрумАз го пия само след тренировка.
НВД и други добавки ?Ми казаха ти вече за въпросния крем. А ако е от тия дето са на…
измерване на мазниниПо нашенски му се вика калипер.
ИЗМАМА или що?[quote author="elegance"]Пред малко говорих с Биогейм за проблема с мерителната лъжичка на Глутамина и те…
айрян по време на тренировкаВода, айрян същата работа. Няма никакъв проблем
Амино+Протейн+Глутамин ???С тия въглихидрати в менюто ти едва ли ще успееш много стопиш да мазнини.
ПротеинКакво значение има от колко време тренираш за това, дали ще взимаш гейнер или протеин?…
Два килограма за седмица?Петко, съгласен съм за водата. Още повече като започваш диетата, първите няколко килограма, които сваляш…
Два килограма за седмица?Ако си на НВД за една седмица можеш да свалиш 2кг от раз. И хайде…
До всички плажни гъзари :)На мен ли да ми е гадно? :twisted:
Въпрос относно КреатинаПреди тренировка се взима предимно за сила.
Л-глутаминНе, не задържа.
Л-глутаминТази тема остана само в другите два раздела на хранителните добавки да я пишеш. Прочети…
книги за бодибилдинг и фитнес на български език[quote author="[b]Big.Fat.Lies.T69.pdf[/b]"]The promoter are basically saying, "Hey pal, you're spending too much time in the…
До всички плажни гъзари :)Я раздуите за турнира, че някъде четох за това събитие, но не и кога ще…
Продуктите на НУТРИМ - мненияЛ-карнитинът е добър, а също и Про Голд 90%.